我从小就有头晕的毛病，尤其是在早上起床时，总感觉头昏脑胀，像被一团浓雾包围着。最近，这种症状变得越来越频繁，甚至连脖子两侧的活动也开始不适了。我知道这不是什么好兆头，于是决定去看医生。

在京东互联网医院上，我找到了一个专门研究头痛的医生。我们通过图文问诊进行了交流。医生问我这种症状有多长时间了，并建议我测量一下右侧胳膊的血压，看看是否增高了。我告诉他我从来没有测量过血压，并且我认为这不是血压高引起的。医生解释说，在疫情期间，血压计和水银体温计是每个家庭必备的工具，尤其是像我这个年龄的高血压人群并不少见。他还提醒我，家里没有血压计的话，应该尽快购买一个。

医生给了我一些健康指导，包括使用刮痧板来舒经通络，促进脑血循环，减轻头部不舒服的症状。他还推荐了欧姆龙牌子的血压计，称其比鱼跃牌子的更准确。我感谢医生的建议，并表示会尽快去量血压。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了刮痧和血压测量。果然，我的血压比正常值高了一些。医生告诉我，这可能是导致我头晕脑胀的原因之一，并建议我继续监测血压，必要时去线下医院就诊。

通过这次在线问诊，我深刻体会到京东互联网医院的便捷性和专业性。医生不仅给了我实用的健康指导，还让我意识到自己需要更加关注自己的身体健康。现在，我已经开始定期测量血压，并且在日常生活中也更加注意保持良好的生活习惯。希望大家也能像我一样，及时就医，关注自己的健康。

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业医生。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！