我从小就有一个习惯，喜欢用手指抓头皮。妈妈总是说我这样会把头皮抓破，甚至会引起头皮屑。但我总是控制不住，尤其是在紧张或焦虑的时候。最近半个月，我的头皮开始痒得厉害，抓一抓就能看到指甲上沾满了白色的头皮屑。我开始担心，难道我真的有头皮屑问题了？

我决定去看医生，选择了京东互联网医院的在线问诊服务。很快，我就和皮肤科的张医生进行了视频连线。张医生仔细观察了我的头皮，问了我一些问题，包括是否有硬疙瘩、头皮屑多不多等。最后，他告诉我可能是脂溢性皮炎，需要用药物治疗。

我有些失望，毕竟我不想用药物。但张医生解释说，脂溢性皮炎是一种常见的皮肤病，主要是由于皮脂分泌过多引起的。它不仅会导致头皮痒和头皮屑，还可能引起头发脱落和皮肤炎症。听完他的解释，我开始意识到这个问题的严重性。

张医生给我开了一些口服和外用药物，并嘱咐我不要挠头皮、不要喝酒、不要吃辛辣刺激的食物。他还提醒我，治疗期间如果有任何不适，应该及时去线下医院就诊。我按照他的建议，认真服药和护理头皮。几天后，我的头皮不再痒了，头皮屑也明显减少了。

这次经历让我深刻理解了健康的重要性。我们常常忽视一些小问题，认为它们不值得关注。但实际上，这些小问题可能会演变成大问题，影响我们的生活质量。幸好我及时寻求了医生的帮助，避免了更严重的后果。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时去看医生。京东互联网医院的在线问诊服务非常方便和实用，可以帮助你快速解决问题。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。