我从小就是一个敏感的人，总是比别人更容易受到外界的影响。记得有一次，我的好朋友和我吵架了，我整整一个星期都没能从那场争吵中走出来。每天晚上，我都会躺在床上，脑海里反复回放着我们吵架的画面，心情低落到极点。后来，随着时间的推移，我逐渐恢复了正常，但那段经历让我开始怀疑自己是否有抑郁症。

最近，我发现自己又开始出现类似的症状。别人和我说话，我总是听不进去，反应力也变得很慢。有时候，我甚至会在深夜突然哭泣，自己也不知道为什么。这些症状让我非常困扰，于是我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在和医生交流的过程中，我才意识到自己的情况可能比我想象的要严重。医生告诉我，我的症状确实符合抑郁症的表现，并且需要去医院就诊才能确定具体的程度。听到这话，我感到一阵恐慌，但同时也有一种释然的感觉，因为我终于知道了自己为什么会有这些奇怪的行为和情绪。

医生还告诉我，抑郁症并不是不可治愈的，个别人甚至可以自我治愈。但对于我来说，还是需要专业的帮助。于是，我决定去医院进行详细的检查和治疗。

在整个治疗过程中，我遇到了很多和我有相似经历的人。我们一起分享彼此的故事和感受，互相支持和鼓励。这种感觉非常温暖，让我不再感到孤独和无助。

现在，我已经开始逐渐恢复了。虽然还有时候会有低落的时刻，但我知道我不再是那个无助的自己。我学会了如何面对和处理自己的情绪，也学会了如何寻求帮助。感谢京东互联网医院和所有的医护人员，是他们让我重新找回了生活的希望和勇气。

如果你也在经历类似的情况，不要害怕，不要犹豫，去寻求专业的帮助吧。记住，你并不孤单，我们都在一起。