我从小就有一个自卑的源头——我的头发。它稀疏、细软，总是让人联想到“秃顶”的字眼。随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重。每天早上醒来，枕头上总是有一小撮头发，洗头时更是大量脱落。我的发际线也开始上移，像一只无形的手在慢慢推动它向上爬行。我开始担心，担心有一天我会变成一个光头男人。

我尝试了各种方法来解决这个问题。从网上搜罗的偏方到各种洗发水、护发素，甚至是传说中的生发神器——生姜汁。然而，所有的努力都没有带来任何实质性的改变。我的头发依然稀疏，发际线依然在上移。直到有一天，我在京东互联网医院上找到了皮肤科张医生。

我向张医生描述了我的情况，他很耐心地听完了我的讲述，然后问我每天脱发多少根，头发是否有变细变软。他的问题让我意识到，原来我对自己的头发问题了解得并不多。张医生告诉我，头发有一定的生长周期，一天50到100根脱发都是正常的。但是，我的情况似乎超出了这个范围。他建议我先外用米诺地尔酊，看看效果如何。

我按照张医生的建议使用了米诺地尔酊，效果出乎意料。我的头发开始变得浓密起来，发际线也停止了上移。更重要的是，我的自信心也随之回归。以前我总是戴帽子，避免让别人看到我的头发。现在，我可以自信地走在大街上，不再担心别人会嘲笑我的头发。

在这个过程中，我也学到了很多关于头发护理的知识。比如，洗头时要用温水而不是热水，避免使用含有硫酸盐的洗发水等等。这些小知识虽然看似微不足道，但却对头发的健康有着重要的影响。

我想对所有和我有相似经历的人说，头发问题并不可怕。只要找到正确的方法和专业的医生，任何问题都可以解决。同时，也要注意日常的头发护理，避免过度使用电吹风、烫发等工具，保持头发的自然状态。最后，我要感谢张医生和京东互联网医院，感谢他们给了我一个全新的开始。