我还记得那天，我的两岁宝宝小明突然变得异常安静。平日里活泼好动的他，今天却一整天都没有像往常那样闹腾。起初，我以为他只是累了，想休息一下。但当我看到他拉粑粑时，才发现问题的严重性。他的大便干燥得像羊子疙瘩一样，甚至有血丝。我的心一下子揪紧了，赶紧带他去看医生。

在京东互联网医院上，我找到了儿科专家张医生。通过视频咨询，张医生详细询问了小明的症状和日常饮食习惯。小明不仅便秘，还有外痔，胃口也特别差。张医生告诉我，这些症状可能是由于肠道功能紊乱、消化不良、饮食不当或不良习惯所导致的。

张医生给出了三点治疗建议。首先，主食中要添加富含膳食纤维的食物，如卷心菜、青菜、香菇、金针菇、木耳、火龙果等，水果有苹果、梨等。膳食纤维可以吸收肠道的水分，增加粪便体积，推动肠道蠕动，改善便秘的症状。其次，口服益生菌，建议口服含双歧杆菌的益生菌，如金双歧、合生元、思连康、培菲康、益君康、贝飞达、常乐康等，选一种即可。用半个月以上，到时候可以换另外一种。最后，可以短期内喝点四磨汤口服液、乳果糖使大便变稀。

我问张医生，思连康可以长期吃吗？他说，症状缓解以后可以停一下，或者再换一种。对于小明的外痔，张医生说，需要用药。推荐使用红霉素软膏涂肛门，在肛门周围打圈，尽量使药物渗在肛门里面去。张医生还提醒我，肛裂的孩子就畏惧上大便，因为他疼痛。所以，目前最主要的还是把大便搞通畅以后再看。

在张医生的指导下，小明的便秘问题逐渐得到改善。他的大便不再干燥，外痔也开始消退。看到小明恢复了往日的活泼，我不禁感慨，幸好有京东互联网医院，否则我可能还在为小明的健康问题而担忧。现在，我已经把京东互联网医院推荐给了身边的朋友们。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！