我叫小芳，今年28岁，平时工作压力大，生活不规律。前几天，我开始感到喉咙痛痒，伴随着咳嗽和痰。起初，我并没有太在意，认为可能是感冒引起的。但是，症状并没有好转，反而越来越严重。我开始担心，是否是得了什么大病？

我决定去看医生，但由于疫情的原因，很多医院都限制了门诊服务。我不想冒险去医院，于是选择了在京东互联网医院进行在线问诊。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状和病史。

医生很快回复了我，告诉我可能是咽炎引起的。他的建议是保持健康清淡的饮食，多喝水，适当吃点抗生素，多休息。同时，他也提醒我不要过度依赖复方甘草片这种保健品，因为它并不能真正解决问题。

我听从了医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些清淡易消化的食物。晚上，我会泡一杯蜂蜜水，帮助缓解喉咙的不适。同时，我也开始注意休息，尽量避免熬夜和过度劳累。

经过一周的调理，我的症状明显好转。喉咙不再那么痛痒，咳嗽和痰也减少了很多。我非常感谢京东互联网医院的医生，正是他的专业建议和指导，帮助我走出了困境。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。同时，也要注意生活方式的调整，保持良好的生活习惯。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，珍爱生命。