我从来没有想过，一个简单的动作——从沙发上站起来，会引发一场健康危机。两周前的一个晚上，我像往常一样抱着孩子，突然间，我的腰臀部中间那块区域开始疼痛。起初，我以为只是肌肉酸痛，休息一下就好了。然而，疼痛并没有消失，反而在弯腰和坐着时加剧了。

我开始感到焦虑和无助。作为一名全职妈妈，照顾孩子和家务已经让我精疲力尽了。现在，连最基本的日常活动都变得困难。我的心情也随之低落，担心这次的疼痛会影响到我的工作和生活。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我联系到了骨科医生屈医生。他的专业和耐心让我感到安心和放心。

在与屈医生的交流中，我详细描述了我的症状和生活习惯。他初步诊断我可能患有腰臀部肌筋膜炎，并建议我使用中频理疗仪进行理疗。同时，他也开具了口服和外用药物的处方，包括痹祺胶囊和酮洛芬凝胶。

在用药的同时，我也开始注意生活习惯的调整。避免久坐久站，适度运动锻炼，注意运动强度和运动量。这些改变虽然微小，但对我的康复起到了重要的作用。

一周后，我的疼痛明显减轻了。虽然还不能完全恢复正常的生活和工作，但我已经可以做一些简单的家务和照顾孩子了。这个过程中，我深刻体会到健康的重要性，也感激京东互联网医院和屈医生的帮助。

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