我从小就被父母教育要注意身体，毕竟我们家没有什么遗传病史。可谁知道，命运总是爱开玩笑。三个月前，我被诊断出高尿酸，数值高达745。这个消息就像晴天霹雳，打破了我平静的生活。

起初，我并没有太在意，毕竟我年轻，身体素质一直不错。可随着时间的推移，我的脚后跟开始隐隐作痛。每次穿鞋走路，疼痛感就会加剧，脱了鞋就好多了。这种感觉就像有人在用针扎我的脚后跟，非常难受。

我开始担心起来，于是去找了医生。医生告诉我，我的症状可能是高尿酸引起的痛风性关节炎。听到这个诊断，我不禁感到一丝恐惧。毕竟，痛风这个词听起来就很可怕。

医生给我开了非布司他，告诉我要规律服用，不能因为症状缓解就停药。同时，他也建议我减轻体重，避免吃太多肉和喝酒。这些都不是问题，我可以做到。但是，作为一个年轻人，偶尔放纵一下也是正常的吧？

于是，在吃完两盒非布司他后，我就放松了警惕，开始喝酒吃肉。结果，脚后跟的疼痛感又回来了。这个时候，我才意识到，高尿酸并不是一件小事，必须要认真对待。

我再次去找医生，医生告诉我，我的症状可能是因为尿酸水平升高引起的。建议我检查一下尿酸情况，并根据结果调整用药方案。同时，他也提醒我，痛风性关节炎如果不及时治疗，可能会引起更严重的并发症，例如肾结石、慢性肾脏疾病等等。

这次，我吸取了教训，开始认真对待自己的健康。除了按时服药外，我还开始注意饮食，尽量少吃肉和海鲜，多喝水。同时，我也开始锻炼身体，控制体重。这些改变虽然不大，但对我的健康来说却非常重要。

现在，我的脚后跟已经不再疼痛，生活也回到了正轨。虽然高尿酸仍然存在，但我已经学会了如何管理它。希望我的经历能够提醒大家，健康无小事，必须要认真对待。同时，也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康的生活。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，别像我一样等到症状加重才去看医生。健康是最宝贵的财富，我们一定要好好珍惜它。最后，祝大家都能拥有一个健康的身体！