我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的心情却如同阴霾天气一般，沉重而压抑。作为一名即将临盆的准妈妈，我的身体和心理都承受着巨大的压力。尤其是最近，腿部抽筋的频率越来越高，夜晚难以入眠，白天也总是感到疲惫不堪。这些症状让我开始担心自己的健康，尤其是宝宝的健康。

在朋友的推荐下，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就与一位经验丰富的医生取得了联系。医生耐心地听完了我的描述，并详细解释了孕晚期补钙的重要性。原来，孕妇在孕中期和孕晚期都需要额外的钙质来支持胎儿的骨骼发育和自身的健康。医生建议我每天补充1000-1200mg的钙，并推荐了几种适合孕妇的钙片品牌。

在医生的指导下，我开始了补钙的旅程。起初，我对各种钙片的选择感到困惑。是选择保健品还是药品？医生告诉我，两者都可以，只要选择正规渠道购买的产品即可。最终，我选择了一款口碑较好的保健品钙片，并按照医生的建议每天定时服用。

随着时间的推移，我逐渐感受到身体的变化。腿部抽筋的频率明显减少，夜晚也能安然入睡。更重要的是，我的心情也变得轻松愉快了。医生还提醒我，在哺乳期也需要继续补钙，并建议我多喝牛奶，多吃含蛋白食物。这些小贴士让我感到非常温暖和安心。

回顾这段经历，我深深地感激京东互联网医院的在线问诊服务。它不仅为我提供了专业的医疗建议，还让我在孕期的关键时刻得到了及时的帮助。现在，我的宝宝已经健康出生，我也在逐渐恢复中。每当我回想起那段日子，总会想起医生的话：“吃钙片过程中一定要多喝水预防便秘，另外到孕晚期一定要监测胎动。”这些话语不仅是对我的关心和提醒，也是对所有准妈妈的关爱和呵护。

如果你也在孕期中遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！