我从小就有皮肤敏感的问题，经常会因为一些小事而引发皮肤过敏。最近，我的腰部肚皮上长了一个小包，开始我并没有太在意，直到它开始瘙痒，挠后皮肤发黑，才意识到这可能不是普通的皮肤问题。

我在网上搜索了一下，发现有很多人都有类似的问题，于是决定去看医生。由于疫情的原因，我选择了在线问诊，找到了京东互联网医院的皮肤科医生。

医生非常专业，首先询问了我的症状多长时间了，并且是否有小水泡或流水的情况。我告诉她，症状已经有一周多了，没有水泡，只是鼓包，干燥的。医生又问我身体其他地方是否也有类似情况，我回答说没有，只有腰部肚皮上有这个小包。

医生看了我上传的图片后，初步判断可能是湿疹，并建议我平时注意皮肤清洁卫生，避免搔抓，避免热水烫洗，以免刺激加重病情。同时，医生还提醒我要注意饮食清淡，忌酒，避免熬夜，多吃蔬菜和水果。

我非常感谢医生的建议，决定按照她的指导来改善我的生活习惯。同时，我也意识到，皮肤问题不仅仅是外在的护理，更需要从内在的生活方式上去改变。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，也希望大家都能重视自己的健康，及时就医，避免小问题变成大问题。

如果你也有皮肤问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生，相信他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！