我从未想过，怀孕这件事，除了带来无尽的喜悦和期待外，还会伴随着一系列的身体不适。27周的我，正面临着便秘和痔疮的双重困扰。孕前偶尔便秘的我，到了孕中期18周之后，情况急转直下，需要依赖开塞露才能排便。更糟糕的是，痔疮也随之而来，肛门紧绷，开塞露都难以插入，疼痛难忍。

在京东互联网医院上，我找到了妇产科医生**，向她描述了我的症状。医生告诉我，孕期由于激素水平变化和活动减少，容易出现便秘的情况。同时，痔疮的出现也与便秘有很大关系。医生建议我多吃纤维素多的食物，忌食辛辣食物，适当增加饮水量，养成定时排便习惯，多活动，避免久坐。这些都听起来很简单，但在实际操作中却异常困难。尤其是孕期的我，行动不便，饮食也受限，想要改善便秘的症状，谈何容易。

医生还推荐了乳果糖和复方角菜酸酯栓这两种药物。乳果糖可以缓解便秘，复方角菜酸酯栓则可以用来治疗痔疮。医生特别强调，这两种药物都是孕期和哺乳期专门使用的，安全性高，可以放心使用。听到这里，我不禁松了一口气，至少有了可以依靠的药物。

在医生的指导下，我开始了乳果糖和复方角菜酸酯栓的使用。果然，乳果糖服用1-2天后就见效了，排便不再那么困难。复方角菜酸酯栓也缓解了痔疮的疼痛。虽然症状有所改善，但我知道，不能只依赖药物，还需要从生活习惯上入手，才能真正解决问题。

医生还提醒我，孕中晚期需要适当增加鱼、禽、肉、蛋瘦肉等优质蛋白的摄入，适当增加奶类的摄入，适当增加碘的摄入，常吃铁丰富的食物，适当身体活动，每日进行不少于30min的身体活动，如散步、游泳等。同时，禁烟戒酒，少吃刺激性食物。这些都对孕期的健康有着重要的影响。

在与医生的交流中，我也发现了一个问题：我孕中期开始吃的钙片，可能是导致便秘加重的原因。医生建议我换成柠檬酸钙，这种钙剂可以减少便秘的情况。果然，换了钙剂后，我的便秘症状有所缓解。

通过这次的问诊，我不仅找到了解决便秘和痔疮的方法，也对孕期的健康管理有了更深入的了解。感谢医生**的专业指导和耐心解答，希望我的经历能帮助到其他孕妈们，共同度过这段特殊的时期。

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