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如何延长性爱时间?

如何延长性爱时间?

我从来没想过自己会成为一个“早泄”的人。直到那一天,我和女友的关系开始出现了裂痕。我们在一起已经五年了,感情一直很好。但是最近几个月,每次我们做爱时,我都无法控制自己,总是在五到八分钟内就结束了。女友开始抱怨我,甚至说我不够爱她。我感到非常沮丧和无助。

我决定去看医生,希望能找到解决办法。通过京东互联网医院的图文问诊服务,我联系到了一位经验丰富的男科医生。他问了我一些基本问题,包括我的年龄(刚满30岁)和性爱时长(五到八分钟)。他告诉我,中国男人的平均性爱时长大概是六分钟左右,所以我的情况并不算太糟糕。但是我仍然希望能够延长时间,至少达到15分钟以上。

医生建议我拍一张舌苔照片给他看,结果显示我的身体有些虚弱。他推荐我服用五子衍宗丸和二陈丸来调理身体,并改善睡眠质量。同时,他也提醒我要注意饮食和锻炼,保持良好的生活习惯。

我按照医生的建议进行了治疗,并且在日常生活中也做了一些改变。比如说,我开始每天早上跑步,晚上也会做一些瑜伽来放松身心。同时,我也注意了自己的饮食,尽量少吃辛辣和油腻的食物,多吃蔬菜和水果。这些改变让我感觉身体状态有了明显的改善,睡眠质量也得到了提高。

几个月后,我再次和女友做爱时,发现自己的持久力有了明显的提升。我们可以持续15分钟以上,女友也对此表示了满意。我们之间的关系也因此得到了改善,变得更加亲密和稳定。

我非常感谢京东互联网医院的医生和他们的专业服务。他们不仅帮助我解决了性生活中的问题,也教会了我如何保持健康的生活方式。我会继续关注自己的身体状况,并且推荐京东互联网医院给需要帮助的朋友们。

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

肾虚早泄的调理指南 常见症状 肾虚早泄的常见症状包括性生活时间短暂、下体敏感、睡眠质量差、不容易入睡、多梦等。易感人群主要是30岁以上的男性。 推荐科室 泌尿外科或中医科 调理要点 1. 调整生活习惯,保持良好的作息规律,避免熬夜和过度劳累。 2. 饮食上注意补肾,多吃黑豆、黑芝麻、核桃等食物。 3. 可以服用五子衍宗丸和二陈丸来改善肾虚和睡眠质量。 4. 适当进行体育锻炼,增强体质和性功能。 5. 如果症状严重,建议及时就医,接受专业的治疗和指导。
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