我叫小李，今年28岁，工作压力大，生活不规律，经常加班到深夜。早晨空腹打嗝，吃饭后也打嗝，肚子胀气，已经持续了好几个月。以前我有过十二指胃溃疡的经历，天气转冷后，胃子又开始不舒服了。每次吃完饭，总感觉胃里有个大石头，压得我喘不过气来。有时候还会伴随着恶心和呕吐，真的很难受。

我知道这不是小问题，必须要去看医生。于是，我来到了京东互联网医院，找了一位名叫张医生的专家进行咨询。张医生听完我的描述后，告诉我这是典型的脾虚食积证，需要及时调理。

张医生给我开了两种药：耐信和莫沙必利。耐信可以抑制胃酸分泌，减少胃部不适；莫沙必利则可以促进胃肠蠕动，帮助消化。同时，张医生也叮嘱我要注意饮食，避免油腻、生冷、辛辣的食物，少熬夜，避免劳累受凉和饮酒。

我问张医生有没有什么中药茶可以养护胃子，张医生推荐了猴头菇丁香沙棘茶。猴头菇可以滋阴养胃，丁香可以温中散寒，沙棘可以增强免疫力，三者结合起来，效果非常好。

我还问张医生有没有其他的中成药可以推荐，张医生说摩罗丹、快胃片、三九胃泰、香砂养胃丸等都可以。这些药物都有助于调理脾胃，缓解胃部不适。

我按照张医生的建议，开始了调理之旅。每天早晨空腹喝一杯猴头菇丁香沙棘茶，中午和晚上分别服用耐信和莫沙必利。同时，我也注意了饮食和作息，尽量避免熬夜和过度劳累。慢慢地，我的胃部不适减轻了，打嗝和胀气的次数也少了很多。

我非常感谢张医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅给我提供了专业的医疗建议，还让我重新认识到了健康的重要性。现在，我已经养成了良好的生活习惯，胃部不适也基本上消失了。希望大家也能重视自己的健康，遇到问题及时就医，避免小病变大病。