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洗头梳头掉一大把头发怎么办?

洗头梳头掉一大把头发怎么办?

我从小就有一个习惯,每次洗完头都会用手指梳理头发,享受那种清爽的感觉。可最近,这个习惯却变成了我的噩梦。每次梳头,手指间总会夹杂着一大把头发,像是在提醒我,我的健康出了问题。

我开始感到恐慌,连续几天都在网上搜索“肾虚脱发怎么治疗”,希望能找到解决办法。终于,在京东互联网医院上,我找到了一个医生,决定向他求助。

“您好,我是京东医生,具体什么情况。可以帮到您。”医生的话语温暖而专业,给了我一丝安慰。我向他描述了自己的症状,包括掉头发和晚饭后肚子胀痛、胸骨隐约疼痛等问题。

医生问我平时是否熬夜,我承认自己经常熬夜工作。他告诉我,首先需要改善作息,少熬夜。同时,饮食上也要注意多样化,多吃蔬菜水果、鱼肉蛋、奶等食物。最后,他还推荐我使用防脱洗发水。

我感激地接受了医生的建议,并开始调整自己的生活方式。每天早上,我会用防脱洗发水洗头,晚上也会尽量早点休息。同时,我也开始关注自己的饮食,尽量让每一餐都营养均衡。

几个星期过去了,我的头发开始恢复正常,掉发的现象明显减少。更重要的是,我的身体也感觉好了很多,肚子不再胀痛,胸骨也不再隐约疼痛了。

我再次向医生表达了感谢,并分享了自己的经验。医生也鼓励我继续保持良好的生活习惯,预防疾病的发生。通过这次经历,我深刻地体会到,健康无小事,及时就医和调整生活方式是非常重要的。

如果你也有类似的问题,不妨试试我的方法,或者直接去京东互联网医院寻求专业的帮助。记住,健康是最宝贵的财富,我们要好好珍惜它。肾虚脱发的治疗与调理 常见症状 肾虚脱发的常见症状包括头发大量脱落、头皮油脂分泌过多或过少、头皮瘙痒等。易感人群主要是长期熬夜、饮食不均衡、压力过大的人群。 推荐科室 中医科或皮肤科 调理要点 1. 调整作息,避免熬夜,保持充足的睡眠。 2. 饮食上多摄入富含蛋白质、维生素和微量元素的食物,如鱼肉、蛋类、奶制品、蔬菜和水果。 3. 使用防脱洗发水,减少对头发的损伤。 4. 可以考虑服用中药补肾益气的方剂,如六味地黄丸等,具体用药需在医生指导下进行。 5. 定期进行头皮按摩,促进头皮血液循环,增强头发的生长力。

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