我从小就有一个习惯，喜欢吃各种各样的甜食。小时候，父母总是说我太贪吃，长大后也没能改掉这个毛病。直到有一天，我在体检中被告知血糖偏高，医生说我可能有糖尿病的风险。这一消息如同晴天霹雳，打破了我平静的生活。

我开始四处寻找答案，希望能找到一种方法来控制我的血糖。经过一番搜索，我了解到空腹血糖的重要性。于是，我决定去医院做一次空腹血糖测试。结果显示，我的空腹血糖已经达到了11.6mmol/L，远超正常范围。

我感到非常害怕和无助，担心自己会发展成糖尿病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我在网上找到了京东互联网医院，通过在线问诊的方式与一位医生取得了联系。

医生非常耐心地听完了我的情况，并详细地解释了糖尿病的风险因素和预防措施。他建议我首先要控制饮食，避免吃甜食和稀饭等高糖分的食物。同时，他也强调了定期测量血糖的重要性，以便及时调整治疗方案。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我都会测量自己的空腹血糖，并记录下来。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量选择低糖分的食物。虽然一开始很难适应，但随着时间的推移，我逐渐习惯了这种新的生活方式。

几个月后，我再次去医院做了空腹血糖测试，结果显示我的血糖已经降到了正常范围内。我感到非常高兴和放心，知道自己的努力没有白费。同时，我也深深地感激那位医生，他的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。

现在，我已经完全改变了自己的生活方式，变得更加健康和自律。每当我想起那段艰难的时期，我都会感谢京东互联网医院和那位医生，是他们让我重新找回了健康和信心。

如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，健康无小事，及时就医非常重要。同时，也要注意自己的生活方式，合理饮食，定期锻炼，才能保持身体的健康。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，推荐给大家！