我从小就有一个毛病，喜欢喝各种刺激性饮料。红牛、可乐、咖啡，几乎每天都要喝上两三杯。起初，没什么大碍，直到最近一个月，我开始隔三差五地拉肚子。每次都是下午，肚子不疼，但总感觉肚脐周围有一股冷意，需要用衣服捂一捂才舒服。这种情况让我非常困扰，于是我决定去京东互联网医院寻求帮助。

医生很耐心地听我描述了症状，问了很多问题，包括大便的颜色和性状。我的大便是黄色的，像豆子酱的厚度，偶尔会有油水混合的现象。医生告诉我，这可能是肠道有炎症的表现，建议我去做个肠镜检查。同时，他也开了一些药给我，包括益生菌和肠炎宁，告诉我要戒掉那些刺激性饮料，多喝白开水。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活习惯。每天早上喝常温的牛奶，中午和晚上只喝白开水。同时，我也开始服用医生开的药物。起初，效果并不明显，甚至有几次我还是忍不住喝了咖啡，结果隔一两小时肚子就又开始不舒服了。但是，我没有放弃，坚持按照医生的建议去做。慢慢地，我发现自己的症状开始减轻，拉肚子的频率也越来越少。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，益生菌可以帮助调节肠道菌群，改善肠道环境；肠炎宁可以缓解肠道炎症，减轻腹泻的症状。同时，我也意识到，自己的生活习惯需要改变，不能再像以前那样随意饮食了。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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