我从来没有想过，自己的生活会因为一件看似无关紧要的事情而发生翻天覆地的变化。直到那天，我才意识到，手淫过度可能会导致硬度不够的问题。

我和妻子两地分居，十天大概有三四次手淫的习惯。起初，我并没有太在意，毕竟这是一个普遍存在的现象。然而，随着时间的推移，我开始感觉到自己的硬度不够，甚至出现了尿不尽的情况。这些症状让我非常焦虑和困扰。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生很友善地问我一些问题，包括我的手淫频率和结婚情况等。通过我们的交流，医生初步判断我可能存在前列腺问题，并建议我进行中药调理。

在医生的指导下，我开始了中药治疗。同时，医生也提醒我要注意一些生活习惯，例如戒烟酒、不久坐、不吃辛辣刺激食物等。这些小细节看似微不足道，但却对我的康复起到了至关重要的作用。

经过一段时间的治疗和自我调理，我的症状有了明显的改善。硬度不够的问题得到了有效的缓解，尿不尽的情况也逐渐消失。更重要的是，我重新找回了自信和幸福感。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。京东互联网医院的服务非常靠谱，医生的专业知识和人性化的关怀让我感到非常温暖和安心。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，珍惜生活中的每一刻。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！