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熬夜看屏幕太多,眼睛干涩疼痛怎么办?

熬夜看屏幕太多,眼睛干涩疼痛怎么办?

我从小就对电脑和手机情有独钟,熬夜看屏幕已经成了我的日常。直到有一天,我的眼睛开始疼痛,干涩得像沙漠里的石头。起初,我以为只是暂时的不适,休息一下就好了。但是,情况并没有好转,反而越来越糟糕。

我开始担心自己的眼睛出了问题,于是上网搜索相关信息。结果显示,肾虚可能是导致眼睛干涩疼痛的原因之一。我不禁想起了我爷爷,他年轻时也经常熬夜工作,后来就出现了类似的问题。难道我也要步他的后尘吗?

我决定寻求专业的医疗帮助,于是打开了京东互联网医院的APP,选择了图文问诊。很快,一位医生接待了我。我们开始了对话。

医生问我症状多久了,是否经常熬夜和用眼过度。我如实回答,告诉她我最近的眼睛特别疼,感觉非常干涩。医生建议我十一点之前睡觉,使用眼睛一个小时后休息十分钟左右,并且可以用人工泪液滋润眼睛。她推荐了思然聚乙二醇滴眼液和爱丽玻璃酸钠滴眼液,两种都可以用。同时,她还建议我戴蒸汽眼罩缓解视疲劳。

在我们的对话中,医生还询问了我的用药安全问题,包括是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病史、是否正在服用药品,以及是否在备孕期、妊娠期或哺乳期。这些问题让我意识到,自己的健康问题不仅仅是眼睛的问题,而是全身性的问题。

最后,医生告诉我可以选择用处方药,但我决定先试试她推荐的眼药水。虽然我对这两种眼药水都不是很熟悉,但医生的专业建议让我感到安心。我决定按照她的建议去做,希望能够早日恢复健康的眼睛。

这次的经历让我深刻地认识到,健康无小事。我们不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我在家中就能得到专业的医疗帮助。希望大家都能注意身体,遇到问题及时就医哦!

视疲劳调理指南 常见症状 视疲劳是一种常见的眼部不适症状,主要表现为眼睛干涩、疼痛、视力模糊等,多见于长时间使用电子设备、熬夜等情况下的人群。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 保持良好的用眼习惯,避免长时间盯着屏幕,定时休息眼睛; 2. 使用人工泪液滋润眼睛,如思然聚乙二醇滴眼液、爱丽玻璃酸钠滴眼液等; 3. 戴蒸汽眼罩缓解视疲劳; 4. 保证充足的睡眠,避免熬夜; 5. 如果症状严重,应及时就医,遵循医生的治疗建议。
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