我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，生活节奏快。最近几个月，我开始出现了严重的睡眠问题。每天晚上11点左右上床，两三点钟就醒来，之后就再也睡不着了。即使勉强入睡，也总是做噩梦，醒来后整个人都很疲惫。

起初，我以为是工作压力太大，或者是生活习惯不规律导致的。于是，我尝试调整作息时间，增加运动量，甚至试过一些安神补脑的保健品。但是，情况并没有好转，反而越来越糟。每天早上醒来，我的头脑总是昏沉沉的，工作效率也大不如前。

在一次偶然的机会中，我在网上看到了一篇关于睡眠障碍的文章，里面提到早醒多梦可能与抑郁有关。我突然想起前一阵子我确实有一段时间情绪低落，总是感到无助和疲惫。虽然现在心情已经好转，但睡眠问题依然存在。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生很耐心地听完后，告诉我可能是抑郁引起的睡眠障碍，并建议我去医院挂精神卫生科进行进一步的检查和治疗。我一开始有些犹豫，毕竟去看心理医生总是让人感到有些尴尬。但是，医生的话让我意识到，睡眠问题不仅仅是身体上的问题，也可能是心理上的问题。只有找到根本原因，才能真正解决问题。

在医生的建议下，我去医院进行了全面的检查和评估。结果显示，我确实存在轻度的抑郁症状。医生给我开了一些药物，并建议我进行心理咨询和行为疗法。经过一段时间的治疗，我的睡眠质量明显改善，早醒多梦的现象也逐渐消失了。

回想起来，如果不是京东互联网医院的医生，我可能还在自我诊断和尝试各种保健品的路上徘徊。现在，我已经学会了如何正确地面对和处理自己的心理问题，也更加重视自己的身心健康。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，让我重新找回了健康和快乐的生活。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！