我从小就知道，高血压是我们家的“老朋友”。父母都有这毛病，尤其是父亲，年轻时就开始服药。所以，当我在30岁左右也被诊断出高血压时，并不意外。医生开了地平类降压药，我也就开始了长达十多年的用药生涯。

起初，药物效果还不错，血压控制在80–90/120–130之间。可随着时间的推移，情况开始变化。每天早上起床测量血压，总是高于正常值，90–100/140–150。更糟糕的是，副作用也开始显现，牙龈增生，口腔卫生问题接踵而至。近期，我换用了硝苯地平和菲洛地平，希望能改善情况。然而，偏头痛的症状出现了，且药效也不是很理想，可能与降温有关吧。

我开始考虑换药，听说氯沙坦类药物效果不错。于是，我来到了京东互联网医院，寻求专业医生的建议。医生详细询问了我的病情，了解到我长期服用地平类药物，出现了牙龈增生和偏头痛等副作用。医生告诉我，考虑到药物因素和酒精摄入后因素相关，建议我换用氯沙坦钾片，并规律服用，定期监测血压水平。同时，医生也提醒我要清淡饮食，忌食辛辣刺激食品，减少酒精摄入，定期复诊，不适随诊。

我也向医生透露了自己的其他健康问题，包括体重稍有超标，尿酸稍有超标，中度脂肪肝等。医生建议我多饮温水，勤排尿，减少酒精、动物内脏、海鲜等食品摄入。医生还强调了平衡膳食的重要性，多食蔬菜水果，规律作息，避免晚睡或熬夜，劳逸结合，规律治疗，定期复诊。如症状持续存在或改善不明显，需及时复诊线下医院检查诊治。

在医生的指导下，我开始了新的治疗方案。氯沙坦钾片的效果确实不错，血压控制得更稳定了，偏头痛的症状也减轻了许多。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免不良的饮食和作息习惯。京东大药房的药品质量也让我放心，国家食品药品监督管理局认证的国药准字药物，京东品质质保，使用起来很安心。

我想，高血压并不可怕，关键是要及时治疗，合理用药，注意生活习惯。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和耐心解答。希望我的经历能对其他高血压患者有所帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！