我曾经是一个健康活泼的年轻人，直到那段时间的频繁手淫让我陷入了困境。每次手淫后都会遗精，次数多得我都数不清。我的身体也开始出现问题，精力不足，体质下降，甚至连睾丸的“存货”也变得稀少。这种状态持续了很久，直到我决定去看医生。

我找了一位中医男科医生，他详细询问了我的情况，并给我开了一些中药。服用中药后，我的遗精问题得到了缓解。但是，我发现只要我手淫，必定会遗精，且次数不止一次两次。我的身体恢复速度也很慢，基本上看不到睾丸有“存货”。我开始担心自己的健康问题，于是决定通过体育锻炼来增强体质。

我每天坚持锻炼，希望能够恢复精子库存。然而，几个月过去了，我的体质虽然有所改善，但精子库存问题依旧没有解决。我的心情变得越来越焦虑，担心自己的生育能力受到影响。于是，我再次找到了那位中医男科医生，希望他能给我提供更有效的解决方案。

医生听完我的描述后，告诉我这是肾气不固、肾气亏虚导致的。他建议我继续服用中药颗粒来调理，并且要注意生活习惯的改变。医生还强调了中药颗粒的优点，包括不需要煎煮、直接冲服、服用量少、作用迅速等等。我决定按照医生的建议去做，希望能够彻底解决这个问题。

在服用中药颗粒的过程中，我也开始注意自己的生活习惯。除了坚持锻炼外，我还调整了饮食结构，避免熬夜和过度劳累。经过一段时间的调理，我的精子库存问题终于有所改善。虽然还没有完全恢复到以前的状态，但至少我看到了希望。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，不能因为一时的冲动而忽视自己的身体。同时，我也感谢那位中医男科医生，他的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也遇到了类似的问题，千万不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助吧！