我从来没想过，一个简单的挖耳动作，会让我陷入如此的困扰。三天前，我用棉签清理耳朵时，突然感到一阵剧痛。起初，我以为只是耳朵受伤了，没太在意。但随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而开始向周围扩散，连张嘴和咀嚼都变得异常困难。

我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。于是，我上网搜索相关信息，结果却让我更加焦虑。网上说，耳朵肿痛可能是肾虚水肿的表现，这让我不禁想起了我最近的生活状态：熬夜、饮食不规律、缺乏运动……难道这些不良习惯真的会导致健康问题吗？

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了图文问诊。医生很快回复了我，询问了我的具体症状和用药情况。经过一番详细的交流，医生初步判断我可能患有外耳道炎，并且由于挖耳不当，引发了淋巴结肿痛。

医生建议我继续用药观察三天，如果情况没有好转，需要去医院进行进一步检查。我按照医生的建议，继续服用散利痛和阿莫西林，并外用双氧水和氟氧沙星滴耳液。同时，医生也给了我一些生活建议：清淡饮食、多休息、避免长时间带耳机、洗澡和洗头时避免耳部进水等。

在这三天的时间里，我严格遵守医生的建议，尽量让自己保持良好的生活习惯。虽然疼痛并没有立即消失，但我能感觉到它正在逐渐减轻。同时，我也开始反思自己的生活方式，意识到健康是最重要的财富，不能因为一时的疏忽而付出沉重的代价。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何不适都应该及时就医。京东互联网医院的服务非常专业和便捷，让我在家中就能得到高质量的医疗咨询和建议。希望大家也能重视自己的健康，遇到问题及时就医，避免延误病情。健康是最大的财富，珍爱生命，从我做起！