我从来没有想过，自己会在30岁出头的年纪，面临着这样的问题。左侧阴唇上长了一个包，开始是疼痛，后来变成了痒。每天都在忍受着这种不适，直到我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，发现了京东互联网医院。通过图文问诊的方式，我联系到了妇产科医生**。她非常耐心地听我描述了症状，并询问了我的生活习惯和白带情况。从她的专业角度出发，她认为我可能是外阴疖，和我长期熬夜、饮食辛辣刺激的食物有关。

医生建议我使用碘伏局部擦拭，之后涂抹莫匹罗星软膏，局部涂抹，一天2次，使用3-5天看看。同时，她也提醒我要注意饮食，多喝水，减少熬夜。这些看似简单的建议，却让我感到非常温暖和安心。

在治疗的过程中，我也向医生咨询了其他问题。比如，我产后2年了，经常会站久感觉阴部下坠痛。医生告诉我，这可能是子宫下垂引起的，建议我使用阴道哑铃进行局部肌肉的锻炼，避免九段、久蹲等不良习惯。如果效果不好，可以考虑手术治疗。

我非常感谢医生**的耐心解答和专业建议。她的每一句话都让我感到被关心和被理解。通过这次经历，我也更加意识到健康的重要性，决定要改变自己的生活习惯，多关注自己的身体健康。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择，医生们都非常专业和友善。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。