我从小就有一个毛病，总是爱吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，辣椒总是我的最爱。可谁知道，这个习惯竟然会让我付出代价。

那天晚上，我和朋友们去吃了火锅。我们点了最辣的锅底，吃得热火朝天。第二天早上，我就开始感觉嗓子不舒服。起初只是轻微的疼痛，但随着时间的推移，疼痛越来越剧烈，连咽唾液都变得困难。

我知道这不是普通的感冒，可能是扁桃体发炎了。于是我打开手机，搜索了“京东互联网医院”，准备在线咨询医生。很快，一个医生接了我的咨询。他问我是否发烧，是否有新冠患者接触史或者旅居史。我回答说没有，症状只是从昨晚开始的。

医生建议我自己对着镜子发“啊”音看看扁桃体。果然，我的扁桃体有些发炎。医生告诉我可以吃一些消炎药，并且注意多喝水，清淡饮食。我按照医生的建议去做，几天后，我的嗓子终于不那么疼了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为贪图一时的口腹之欲而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导让我在家就能得到有效的治疗。从此以后，我开始注意自己的饮食习惯，少吃辣的东西，多吃清淡的食物。健康是最重要的财富，我们一定要好好珍惜它。

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