我从小就有鼻炎，小时候一闻到刺激气味或者冷空气就鼻子痒，不停打喷嚏。妈妈总是说我是过敏性鼻炎，经常带我去医院看病。长大后，虽然鼻炎的症状有所缓解，但喉咙却开始不舒服了。起初，我以为是情绪紧张引起的干咳，缓解后就没太在意。可后来，喉咙不舒服干咳的症状越来越频繁，甚至不干咳憋着眼泪出来，喉咙就很痒，只能不断喝水缓解。

我开始怀疑是不是鼻炎引起的喉咙不舒服。每当我感觉喉咙有痰、异物感时，总是咽口水或含些润桑糖来缓解，但只是暂时的。这种情况持续了大约三年，直到我在网上搜索“脾虚痰湿的症状及调理”，才意识到可能是咽炎。

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生问我嗓子不舒服有多长时间了，我说有3年左右。医生又问我有没有烧心反酸打嗝、嗳气鼻涕倒流，睡觉有没有打鼾张口呼吸。我回答说没有这些症状。医生建议我去医院做一个电子纤维喉镜看一下，常见的是咽炎。由于条件不方便，我暂时无法去医院检查，医生就先给我用点药，并给了一些生活上的建议。

平常我会喝一些花茶（罗汉果、胎菊等），润嗓糖（梨膏糖、京都念慈庵润嗓糖）、八仙果来缓解喉咙不适。医生提醒我这些也是适量的喝，如果太多了也不好。过些天我打算去检查下电子纤维喉镜，希望能找到更好的治疗方法。

在这段时间里，我也在思考，为什么我会得咽炎？是不是因为我平时不太注意保养喉咙？或者是因为我经常熬夜、抽烟？我决定改变这些不良习惯，多喝水，少抽烟，早点休息。希望通过这些努力，我的喉咙能早日恢复健康。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，别像我一样拖延。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！