我从来没有想过，自己会成为一个“病人”。那天，我在公司的体检报告上看到“总胆红素偏高”的字眼，心中一紧。作为一名电话客服，我的工作压力不小，经常需要熬夜加班。难道是因为工作太累了？我开始担心自己的健康。

我决定去医院做进一步检查。到了医院，医生问了我很多问题，包括是否有慢性肝炎病史、近期是否有饮酒、服用药物、熬夜劳累以及感冒受凉的情况等等。我一一回答，告诉他我没有饮酒，工作压力大但基本不加班，公司旁边有厂房在装修。医生听完后，建议我一月后复查总胆红素，并且注意休息，避免劳累和熬夜，保持良好情绪和规律作息。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活习惯。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些易消化、富含维生素的清淡食物。晚上，我会尽量早点休息，避免熬夜。同时，我也开始注意保暖，避免感冒。这些小改变虽然看似微不足道，但却让我感觉到身体在逐渐恢复。

一个月后，我再次去医院复查总胆红素。结果显示，我的总胆红素已经恢复正常。医生告诉我，这可能是因为我近期的生活习惯调整起到了作用。听到这个消息，我感到非常欣慰和庆幸。同时，我也意识到，健康无小事，需要我们时刻关注和呵护。

如果你也遇到了类似的问题，我的建议是：不要忽视任何一个小问题，及时去医院检查和治疗。同时，调整自己的生活习惯，保持良好的心态和作息规律。只有这样，我们才能拥有一个健康的身体和美好的生活。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生非常专业和负责，能够给我们提供最好的医疗服务。如果你有任何健康问题，欢迎来这里咨询和就诊。祝大家都能拥有一个健康的身体和快乐的生活！