我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我就是改不掉。直到有一天，我发现我的指甲上出现了很多小凹点，像被虫子啃过一样。我开始担心起来，难道这就是妈妈说的健康问题？

我决定去看医生，尹医生接待了我。他仔细地看了我的指甲，问我是否有其他不适症状。我告诉他，除了指甲上的小凹点外，我的手上还会长一些小疙瘩，特别是在脾虚的时候。尹医生说这可能是灰指甲的表现，需要做进一步的检查来确定诊断。

我有些紧张，但尹医生很温柔地安慰我，告诉我这是一种常见的皮肤病，不用太担心。他建议我去正规医院的皮肤科做真菌镜检和真菌培养等检查，明确诊断。同时，他也提醒我，卡泊三醇对灰指甲没有效果，不能随便使用药物。

我按照尹医生的建议去做了检查，结果确实是灰指甲。医生给我开了5%阿莫罗芬搽剂和特比萘芬口服药，告诉我要坚持使用6到9周才能见效。我有些失望，觉得这个过程太漫长了。但尹医生鼓励我说，只要我能坚持，我的指甲一定会恢复健康的。

在接下来的几个月里，我每天都按时使用药物，虽然有时候会忘记，但总的来说还是比较认真的。慢慢地，我发现我的指甲上的小凹点开始消失了，手上的小疙瘩也减少了很多。我很高兴，也很感激尹医生和其他医护人员的帮助。

现在，我已经完全康复了。虽然我还是会偶尔咬指甲，但我已经知道这对我的健康有害，正在努力改掉这个习惯。我也想告诉其他人，如果你发现自己的指甲上有小凹点或者手上长了小疙瘩，不要忽视，及时去看医生，做好检查和治疗。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！