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凌晨4点起床后再也睡不着,感觉太阳穴压迫大脑,怎么办?

凌晨4点起床后再也睡不着,感觉太阳穴压迫大脑,怎么办?

凌晨4点,闹钟还未响起,我的眼睛却已经睁开。起身去厕所,回床后却再也无法入睡。太阳穴以上仿佛被架空,脑神经紧张得像要爆炸。这种感觉已经持续了四天,每天都让我感到疲惫不堪。

我开始怀疑自己是否患上了某种疾病,于是决定向京东互联网医院的郭医生寻求帮助。郭医生是一位经验丰富的神经内科专家,他听完我的描述后,认为我可能患有睡眠障碍,并建议我进行早醒的治疗。

郭医生推荐我服用舒眠胶囊,并告知我这款药物适用于失眠和焦虑的患者。同时,他还建议我配合芳香疗法,使用薰衣草等产品来帮助快速入眠。郭医生还给出了许多生活建议,包括规律作息、避免睡前过度兴奋、规律运动、避免咖啡因等。

我按照郭医生的建议进行了治疗,并在五到七天后开始感受到效果。我的睡眠质量明显提高,太阳穴以上的压迫感也逐渐消失。郭医生的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康的生活节奏。

在这个过程中,我也深刻体会到,健康无小事,及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供的在线问诊服务不仅方便快捷,而且能够连接到全国各地的优秀医生资源,真正做到了“让健康触手可及”。我非常感谢郭医生和京东互联网医院的帮助,希望更多的人能够了解并使用这项服务,守护自己的健康。

如果你也有类似的问题,是否会选择线上看病呢?我觉得很方便!

睡眠障碍就医指南 常见症状 睡眠障碍的常见症状包括入睡困难、易醒、早醒、白天疲劳、注意力不集中等。易感人群主要是压力大、生活不规律的人群。 推荐科室 神经内科 调理要点 1. 规律作息,按时睡觉和起床,养成良好的睡眠习惯; 2. 避免睡前过度兴奋,避免看刺激类节目、书籍等; 3. 规律运动,但避免睡前运动; 4. 睡前避免喝茶、咖啡、酒,远离咖啡因; 5. 可以尝试使用舒眠胶囊辅助调理,配合芳香疗法如薰衣草等帮助入眠。
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