我一直以来都很瘦，身材像一根竹竿，总是被人取笑。自从我开始健身后，我的目标就是增肌。为了达到这个目标，我决定尝试增肌粉。然而，作为一个新手，我完全不知道如何正确地使用它。

我记得那天我在网上搜索“肾虚要吃啥补”，结果无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我点击了“图文问诊”，很快就被分配到一位医生——**。

“您好，我是**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生热情地向我打招呼。我们开始了关于增肌粉的讨论。我告诉她我想增肌，已经办了健身卡，但不知道如何正确地使用增肌粉。她耐心地解释道：“可以的，可以通过锻炼增加肌肉增重。运动前后使用一次50克的增肌粉，保证摄入的热量大于消耗的。”

我有些疑惑，问她：“平常打完篮球，我平常打三个小时左右，呢时候可以吃吗？一身汗呢时候也会有增重的效果吗？”医生笑了笑，回答道：“可能你消耗的热量太多了，微微出汗就可以。可以把时间缩短到两个小时或一个小时。可以运动前，口服一次或者运动后再口服一次或者是一天分成两次口服，一次50克。”

我又问她：“50克大概是多少的量，它好像没有给量勺。”医生告诉我：“大约是两勺的量。”我点了点头，表示明白了。整个咨询过程非常顺畅，医生不仅专业而且非常友善。

在医生的指导下，我开始了我的增肌之旅。每次运动前后，我都会按照医生的建议使用增肌粉。同时，我也调整了我的饮食，增加了蛋白质的摄入。几个月后，我惊喜地发现自己的身材有了明显的变化，肌肉线条更加明显，整个人看起来更有力量感。

我非常感谢京东互联网医院的在线问诊服务，正是因为医生的专业指导，我才能成功地增肌。现在，我已经成为一个增肌粉的忠实用户，并且向身边的朋友推荐这个产品和服务。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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