求助！我晚上总是五点多才睡着，吃了褪黑素也没用，感觉快要崩溃了...

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老年健康守护者

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我叫小李，今年22岁，是一名大学生。最近我总是五点多才睡着，吃了褪黑素也没用，感觉快要崩溃了...

这段时间我一直在为即将到来的考试而紧张，学校又是封校的，长期不让出学校，压力山大。晚上半夜五点多才能睡着，早上八点起床也不觉得困，第二天还是睡不着。这种状态已经持续了一个月，断断续续的，一周好一周不好。

我尝试了各种方法，包括吃褪黑素，但都没有效果。每天晚上我都会躺在床上，翻来覆去，脑海里总是想着考试的事情，担心自己考不好，无法面对家人和朋友。这种焦虑感让我越来越难以入睡，甚至有时候会因为失眠而哭泣。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生很耐心地听我描述了我的症状，并详细询问了我的生活习惯和情绪状态。医生告诉我，我的失眠可能与压力和焦虑有关，建议我采取一些放松的方法来缓解压力，例如深呼吸、冥想等。

医生还建议我调整作息时间，尽量在晚上10点前入睡，并保持规律的作息习惯。同时，医生也推荐了一些中医调理方法，例如通过针灸和中药来改善我的睡眠质量。医生还提醒我，中医调理需要时间和耐心，不能期望立竿见影的效果。

我非常感谢医生的建议和帮助，决定按照医生的指导来改善我的睡眠问题。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的服务让我感到非常满意和放心，我会继续关注和使用这个平台的服务。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

中医肾虚失眠调理指南常见症状中医肾虚失眠的常见症状包括晚上难以入睡、半夜醒来、白天精神不振等。易感人群通常是长期熬夜、压力大、生活不规律的人群。推荐科室中医科调理要点 1. 调整作息，保持规律的生活习惯； 2. 饮食上多吃滋补肾脏的食物，如黑豆、黑芝麻等； 3. 可以尝试服用中药六味地黄丸或补肾安神的中成药； 4. 适当进行一些放松身心的活动，如瑜伽、冥想等； 5. 如果情况严重，建议就医，寻求专业的中医师的帮助和指导。

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文章髋关节疼痛不止，需要手术吗？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我知道，今天我必须面对一个可能改变我一生的事实：我需要手术。几个月前，我开始感到髋关节疼痛，起初我并未在意，认为只是因为长时间坐着或站着引起的。可随着时间的推移，疼痛变得越来越剧烈，甚至影响了我的日常生活。我试图通过各种方法缓解疼痛，包括按摩、热敷、甚至是中医的针灸和草药治疗，但都没有明显的效果。最后，我决定去医院做一个详细的检查。在等待检查结果的那段时间里，我经历了各种情绪的波动。有时候我会感到绝望，担心自己可能患上了一种无法治愈的疾病；有时候我又会抱有希望，认为可能只是一个小问题，很快就能解决。然而，当医生告诉我需要手术时，所有的希望都被击碎了。我感到恐惧、焦虑和无助，仿佛世界都在我面前崩塌。我开始寻求第二意见，希望能找到一个更好的解决方案。于是，我来到了京东互联网医院，通过图文问诊与一位专业的医生进行了交流。医生详细地询问了我的病情，并查看了我的X光片。虽然他也认为手术可能是必要的，但他同时也给了我一些安慰和建议。他告诉我，手术并不可怕，许多人都成功地进行了手术，并恢复了正常生活；他还建议我在手术前做好充分的准备，包括心理和身体上的准备，以便更好地应对手术和恢复期。听完医生的建议后，我开始重新审视自己的想法和态度。我意识到，手术并不是我想象中的那么可怕，相反，它可能是解决我问题的唯一途径。我开始积极地准备手术，包括调整自己的心态、加强锻炼、改善饮食等。同时，我也开始关注其他患者的经历，了解他们是如何面对和克服手术的挑战的。这些经历让我感到鼓舞和支持，增强了我战胜疾病的信心。最终，我决定接受手术。虽然手术过程中我经历了一些痛苦和不适，但我坚信这是值得的。现在，几个月过去了，我已经基本恢复了正常生活。虽然我仍然需要注意保护自己的髋关节，但我已经可以自由地行走、跑步和做其他我喜欢的事情了。我感谢京东互联网医院的医生和所有支持我的人，他们帮助我度过了最困难的时期，重新找回了生活的乐趣和意义。如果你也面临类似的问题，我想告诉你：不要害怕，勇敢地面对你的疾病。寻求专业的医疗帮助，做好充分的准备，相信自己可以战胜一切。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

健康管理专家

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文章非那雄胺保法止：如何正确使用和购买？

我从小就有一个自卑的毛病，总是因为自己的外貌而感到不自在。尤其是到了青春期，我的头发开始大把大把地掉落，像是一场无声的雪崩。每次洗头，水槽里总是漂浮着一层金黄色的头发，像是一幅悲伤的画面。我试过各种方法，吃过各种补品，甚至尝试过一些偏方，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，介绍了一种名为非那雄胺的药物，据说可以有效地治疗脱发。我当时就像抓住了救命稻草一样，决定去试一试。我在京东互联网医院上找到了一个皮肤科的医生，名叫张医生。我向他描述了我的情况，他很耐心地听完了我的讲述，然后问我是否有严重的药物过敏史或慢性疾病。我告诉他我都没有，他便为我开具了非那雄胺的处方。整个过程非常简单和方便，我只需要在手机上操作就可以了。我按照医生的建议，开始服用非那雄胺。刚开始的时候，我并没有什么感觉，甚至有些怀疑这药是否真的有效。但是，随着时间的推移，我开始注意到一些变化。首先是掉发的速度明显减缓了，洗头时水槽里的头发也少了很多。然后，我发现新长出来的头发比以前更浓密、更健康。最让我高兴的是，我的自信心也逐渐恢复了。我不再因为自己的外貌而感到自卑，反而开始享受生活的美好。在服用非那雄胺的过程中，我也遇到了一些问题。比如，有时候我会忘记服药，或者因为工作太忙而错过了服药时间。但是，张医生总是很耐心地提醒我，帮助我调整用药计划。另外，我也注意到了一些副作用，比如性欲减退和乳房肿胀等。但是，这些副作用都比较轻微，并没有影响到我的日常生活。现在，我已经服用非那雄胺快一年了，我的头发已经基本恢复了正常。当然，我也明白，脱发是一个复杂的问题，不能只依赖药物治疗。所以，我还在注意饮食、保持良好的生活习惯等方面做出努力。总的来说，我非常感谢张医生和京东互联网医院的帮助，他们让我重新找回了自信和美丽。如果你也在为脱发而苦恼，不妨试试非那雄胺吧。当然，在使用任何药物之前，一定要先咨询医生，确保自己的身体状况适合使用。同时，也要注意药物的副作用和正确的用药方法。希望我的经历能够帮助到你，祝你早日摆脱脱发的困扰！

生物医疗创新站

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文章艾灸选哪儿？我脾胃不太好，湿气重，口干口苦，需要注意什么？

我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的艾灸器。刚刚买的，心中充满了期待和一丝紧张。脾胃不太好，湿气重，口干口苦，这些问题已经困扰我很久了。听说艾灸可以调理身体，于是决定试一试。我打开了京东互联网医院的APP，选择了中医科，很快就和一位医生连线了。医生问我具体哪里不舒服，我告诉他我的症状。他建议我拍一张舌头的照片，好让他更准确地判断我的身体状况。我照做了，传给了医生。医生看了看照片，问我现在具体什么症状。我说整个身体很虚，湿气很重，皮肤不瘙痒，但有口干口苦的现象。医生告诉我，湿气重的人最好不要用艾灸，特别是阳热体质的人，如平时有口舌生疮、便秘等不适合艾灸。他还问我有没有用中药调理过，我说没有。医生建议我先用中药调理一段时间，等身体状况改善后再考虑艾灸。他给我开了几副中药，告诉我如何服用。同时，他也教我一些日常生活中的注意事项，如何调节饮食，如何保持良好的作息习惯等等。我按照医生的建议，认真服用中药，调整了自己的生活方式。慢慢地，我的身体状况开始改善，口干口苦的症状减轻了，整个人也感觉更有精神了。虽然我还没有用艾灸，但我知道，等到身体完全恢复健康后，我一定会再次尝试的。在这个过程中，我深深感受到了京东互联网医院的便捷和专业。通过APP就能和医生连线，省去了很多时间和精力。医生的建议也非常实用，帮助我更好地理解和照顾自己的身体。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

健康饮食指南

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文章焦虑抑郁患者需要开富马酸喹硫平缓释片的咨询

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的内心却如同一潭死水，毫无波澜。焦虑和抑郁像两只无形的手，紧紧地抓住了我，令我喘不过气来。我曾经尝试过各种方法来摆脱这种状态：看书、听音乐、运动……但似乎都无济于事。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，介绍了富马酸喹硫平缓释片对焦虑和抑郁的治疗效果。我决定去医院看看。在医院里，我遇到了徐医生。他是一位非常有耐心的医生，认真地听我描述了自己的症状，并详细地解释了富马酸喹硫平缓释片的作用机理和使用方法。最终，他给我开了两盒药，并嘱咐我定期复诊。我按照医生的指示服用药物，慢慢地，我的情绪开始有所改善。焦虑和抑郁的阴影逐渐消散，取而代之的是一份久违的平静和安宁。我开始重新享受生活，和家人朋友一起出去玩，重新找回了生活的乐趣。然而，好景不长。由于疫情的影响，徐医生暂停了诊所的运营。我急需再次开药，但不知道该怎么办。于是，我决定尝试一下京东互联网医院的在线问诊服务。在京东互联网医院的平台上，我很快就找到了徐医生。他依旧是那么耐心和专业，详细地询问了我的病情和用药情况，并再次为我开了两盒富马酸喹硫平缓释片。整个过程非常顺利和便捷，我只需要在家里就可以完成所有的操作。我非常感谢徐医生和京东互联网医院的服务。他们让我在最困难的时候找到了希望和支持。现在，我已经恢复了正常的生活，重新找回了自信和勇气。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

健康饮食指南

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文章 5年失眠，白天精力差，神经衰弱，怎么办？

我叫李明，今年35岁，已经五年没有好好睡过觉了。每天晚上十点钟上床，总是到一两点钟才勉强入睡，五点钟又醒来，白天精力差，神经衰弱，整个人都像被抽干了力气。这种状态持续了太久，已经影响到了我的工作和生活。我曾经尝试过各种方法来改善睡眠，喝牛奶、听轻音乐、甚至尝试过一些安眠药，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上搜索“肾虚导致遗精失眠多梦用什么中成药”，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我抱着试一试的心态，注册了一个账号，填写了相关信息，很快就接到了医生的电话。医生问了我很多关于睡眠的问题，包括最近一个月的上床睡觉时间、早上起床时间、白天是否午休、睡眠质量如何、白天精力状态、情绪波动等等。通过这些问题，医生初步判断出我的睡眠问题可能与生活习惯有关。医生建议我将睡眠时间改为11点，避免在床上翻来覆去，如果睡不着就起来做一些放松的事情，例如听音乐或看书，但不要看手机或玩游戏。同时，医生还建议我早上固定时间起床，白天多做运动，增加睡眠压力，这样晚上的睡意就会有所提升。我按照医生的建议去做，果然效果不错。白天的精力状态明显改善，晚上也能更快入睡。但是，我还是想尝试一些中药来进一步改善睡眠。于是，我向医生提出了这个请求。医生告诉我，改善睡眠的中成药有很多种，例如舒眠胶囊等。但是，由于我在注册时使用了假名，医生无法帮我开具中药处方。医生建议我重新注册一个账号，或者修改我的个人信息，让中医科大夫接诊，帮我开具中药处方。我决定修改我的个人信息，挂了中医科的号。中医大夫详细询问了我的症状和生活习惯，给我开了一些中药方子。经过一段时间的服用，我的睡眠质量有了明显的改善，白天的精力也更加充沛了。通过这次经历，我深刻体会到，京东互联网医院的在线问诊服务非常方便和实用。医生们专业、耐心，能够根据我的具体情况给出针对性的建议和治疗方案。同时，我也意识到，保持良好的生活习惯和规律的作息时间对于改善睡眠质量至关重要。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。

老年健康守护者

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裴书飞

副主任医师

消化内科

三甲

南阳市中心医院

胃炎(538例) 胃肠功能紊乱(480例)

专业擅长：擅长胃炎腹泻，便秘，肝炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，幽门螺旋杆菌感染，反流性食管炎，肝硬化，营养不良等消化内科疾病的诊治。

好评率：99% 接诊量：95235

兰永廷

主任医师

消化内科

三甲

淄博市中心医院

胃炎(2例) 肠炎(2例)

专业擅长：萎缩性胃炎，胃息肉，结肠息肉，消化性溃疡，食管炎，胃癌，结肠癌，胰腺炎，食管癌，肝硬化，肝癌，胰腺癌，胆囊结石，胆囊炎，结肠炎。

好评率：99% 接诊量：4137

郭予斌

主治医师

消化内科

三甲

南方医科大学南方医院

转氨酶高(4例) 胃炎(4例)

专业擅长：对幽门螺杆菌感染（HP）、肝功能异常（转氨酶升高、胆红素升高等）、脂肪肝、慢性浅表性胃炎、急性胃肠炎、消化不良、功能性胃肠病、肠易激综合征、结肠息肉、胃息肉、息肉病、消化道肿瘤（早期胃癌、大肠癌）、神经内分泌肿瘤、炎症性肠病（克罗恩病CD、溃疡性结肠炎UC）、慢性胃炎（慢性萎缩性胃炎，慢性非萎缩性胃炎）、胃粘膜肠上皮化生、不典型增生、上皮内瘤变、食管裂孔疝、胃食管反流、反流性食管炎、巴雷特食管（Barrett食管）、食管异位胃粘膜、食管静脉曲张、食管静脉瘤、食管糖原棘皮症（食管粘膜白斑）、食管乳头状瘤、食管粘膜下肿物（食管肿物）、食管黄色瘤（黄斑瘤）、消化性溃疡（胃溃疡、十二指肠球部溃疡等）、消化道出血（呕血、黑便、便血）、胃黄色瘤（黄斑瘤）、胃粘膜下肿物（平滑肌瘤、间质瘤、脂肪瘤等）、异位胰腺、大肠黑变病、侧向发育型肿瘤（LST）、胰腺炎、胰腺假性囊肿、胆管结石、胰管结石、肝囊肿、肝脓肿、肝血管瘤、脾大、副脾、胆囊炎、胆囊结石、胆囊息肉、肿瘤标志物升高（癌胚抗原CEA等）、肠梗阻、恶心呕吐、嗳气、腹胀、腹痛、腹泻、便秘等常见消化疾病的诊治和胃肠镜、小肠镜、胶囊内镜等方面的检查和治疗。

好评率：100% 接诊量：1329

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