我家三个小孩，补钙怎么补？这是我最近最头疼的问题。14岁的女儿、12岁的女儿和9岁的儿子，三个小家伙都有不同程度的缺钙问题。作为一名忙碌的全职妈妈，我总是担心他们的健康问题，尤其是补钙这件事。

我记得那天下午，14岁的女儿突然抱怨说脚疼，12岁的女儿也说她最近经常感到疲劳，9岁的儿子则总是说他腿软。这些症状让我意识到，我的孩子们可能需要补钙了。于是，我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一个有效的解决方案。

在搜索引擎上输入“小孩儿肾虚用什么来补啊？”后，我找到了京东互联网医院的在线咨询服务。通过这个平台，我联系了一位名叫**的医生。医生问了我孩子们的年龄，得知他们分别是14岁、12岁和9岁后，告诉我只要不超过18岁，补钙都是可以的。

然而，我的担忧并没有完全消除。我问医生是否有副作用，医生说可能会出现便秘的情况。听到这里，我更加焦虑了，因为我的孩子们本来就不爱吃饭，尤其是蔬菜。医生安慰我说，单纯补钙并不能解决问题，必须要有均衡的饮食来配合。

我开始反思自己的做法。作为一名母亲，我应该更关注孩子们的饮食习惯，而不仅仅是依赖补钙产品。从那天起，我开始尝试各种方法来让孩子们多吃蔬菜和水果。有时候我会把蔬菜切成小块，混在他们喜欢的食物中；有时候我会用水果做成各种美味的点心，吸引他们的注意力。慢慢地，孩子们的饮食习惯开始改变，他们也变得更健康了。

在这个过程中，我深深体会到，作为父母，我们不能只依赖外界的帮助，而是要从自身做起，关注孩子们的生活细节，引导他们养成良好的生活习惯。同时，我也感谢京东互联网医院的医生**，他的建议让我意识到了问题的根源，并且指引我走向正确的方向。

如果你也有类似的问题，希望我的经历能对你有所帮助。记住，健康无小事，均衡的饮食和适当的运动是最重要的。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱，遇到问题及时就医哦！