我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我最近总是感到疲惫不堪，精神状态也大不如前。作为一名白领，工作压力本就不小，再加上生活中的琐事，我的身体似乎已经到了极限。

在朋友的推荐下，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊的方式，我遇见了一位非常专业的营养师。她问我最近的饮食习惯和作息时间，并详细了解了我的症状。最后，她建议我补充维生素B族，并告诉我应该在饭后半小时内服用，早餐后效果最佳。

我有些疑惑，问她为什么要在饭后服用。营养师解释说，维生素B族是水溶性维生素，容易被排出体外，饭后服用可以提高吸收率。同时，她还提醒我要注意用量，按照商品说明书上的推荐量来使用，避免过量或不足。

我向她展示了我购买的世纪青青牌多种B族维生素片，她确认了用法和用量，并再次强调了服用前需要排除过敏、肝肾功能异常、既往病史和其他药物/保健品的影响。虽然我没有这些问题，但我还是感激她的细心和专业。

从那以后，我开始按照营养师的建议服用维生素B族。慢慢地，我发现自己的精力和精神状态都有了明显的改善。每天早上，吃完早餐后，我都会服用一片维生素B族片，感觉自己像充满电的手机一样，准备好迎接新的一天的挑战。

我很感谢那位营养师，她不仅解决了我的问题，还教会了我如何正确地补充维生素B族。现在，我已经成为了京东互联网医院的忠实用户，每当有健康问题时，我都会第一时间上线咨询。因为我知道，在这里，我总能找到专业、可靠的答案。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的服务。相信我，你不会失望的。