我从小就有一个不好的习惯，总是喜欢吃一些不太健康的食物。比如说，辣的、油腻的、冷的，什么都吃。长大后，工作压力大，经常加班，饮食更是没有规律。结果，我的肠胃开始出问题了。排便不成型，经常腹泻，甚至有时候会出现便秘的情况。这些症状让我非常苦恼，影响了我的日常生活和工作效率。

我曾经去过一些大医院看病，医生开了一些药给我吃，但效果并不明显。后来，我听说京东互联网医院可以在线问诊，于是我决定试一试。通过京东互联网医院的平台，我找到了中医科的**医生。医生非常专业，问了我很多问题，了解了我的病情和生活习惯后，给了我一些建议和治疗方案。

医生告诉我，我的症状可能是由于脾虚导致的运化功能异常。脾虚是中医中的一种病理病机，主要表现为消化不良、腹泻、便秘等症状。医生建议我继续使用之前的痛泻宁颗粒，并开了一些西药来规范性治疗腹泻型肠易激综合征。同时，医生还建议我补充益生菌，因为肠道菌群紊乱也是导致腹泻的一个原因。

在饮食方面，医生也给了我很多建议。首先，减少食用增加肠道气体的食物，如豆类、卷心菜等。其次，忌食过冷、过热的食物，避免摄入不耐受的食物。禁食辛辣刺激之物，如咖喱、辣椒、芥末等。减少对肠黏膜的刺激，以免加重病情。最后，多吃山药、白扁豆、红薯类食物，这些食物有助于调理肠胃。

我按照医生的建议进行了治疗和调理，效果非常明显。排便不成型的症状逐渐消失，腹泻和便秘的情况也得到了改善。现在，我已经恢复了正常的生活和工作状态，非常感谢京东互联网医院和**医生给我的帮助。

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