我从小就体弱多病，经常感冒发烧。长大后，虽然情况有所改善，但我总是担心自己的免疫力不够强。尤其是在这个流感高发的季节，我更是焦虑不安。于是，我决定去看医生，希望能找到一些有效的方法来增强免疫力。

我选择了京东互联网医院进行在线咨询。医生很友善，详细询问了我的症状和生活习惯。然后，他向我推荐了一种乳清蛋白粉，说它含有免疫球蛋白，能增加免疫力，提升白细胞。我一听，觉得很有道理，就决定试试看。

但是，我还是有些疑虑。毕竟，市面上有很多所谓的“补品”，宣传效果好，但实际上并没有什么用。于是我问医生，阿胶和牛尾汤这些传统的补品是否有效。医生很直接地告诉我，这些都是广告宣传而已，不建议使用。他说，乳清蛋白粉是经过科学研究证明的有效方法，其他的补品并没有足够的证据支持其效果。

我听了医生的建议，开始每天喝一杯乳清蛋白粉。同时，我也注意调整自己的生活习惯，保证充足的睡眠和适量的运动。几个星期后，我明显感觉到自己的身体状况有所改善。感冒的次数减少了，精神状态也更好了。

我很感激医生的建议和帮助。通过这次经历，我也明白了一个道理：在选择任何一种补品或治疗方法之前，一定要先咨询专业的医生。只有科学的方法才能真正有效地增强免疫力，保护我们的健康。

如果你也想增强免疫力，建议你去京东互联网医院咨询专业的医生。他们会根据你的具体情况，给出最适合你的建议和方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！