我从来没有想过，自己会成为一个“尿酸偏高”的人。直到那天，我在体检报告上看到这个词，心中不禁一紧。作为一个平时不太注意饮食的人，我的生活方式似乎需要做出一些改变了。

我决定去找李医生，一个在京东互联网医院上有着很高评价的专家。通过图文问诊的方式，我们开始了这次咨询。李医生问我尿酸的具体数值，我告诉他是477。虽然还没有达到520这个需要用药的标准，但我仍然感到有些担忧。

李医生安慰我说，80％的尿酸是自身生成的，只有20％来自外界摄入。因此，控制高嘌呤食物的摄入非常重要。他列举了一些需要避免的食物，如火锅浓汤、动物内脏、海鲜、豆制品、菠菜和菜花等，并建议我不喝酒及饮料，适度多喝水，这样有利于尿酸的代谢。

我向李医生提到自己小便偏多的情况，担心是否与尿酸偏高有关。李医生解释说，小便多并不会直接导致尿酸升高，但如果总感觉尿不尽，可能需要去泌尿外科检查一下是否有前列腺问题。听到这里，我不禁松了一口气，原来我的小便问题可能与尿酸无关。

李医生还告诉我，如果尿酸超过520，除了饮食和生活方式的干预外，还可以考虑口服碳酸氢钠片和非布司他来降低尿酸。但对于我来说，目前只需要注意饮食和多喝水就可以了。

在这次咨询中，我学到了很多关于尿酸的知识，也明白了生活方式对健康的重要性。虽然我还没有达到需要用药的程度，但我已经开始改变自己的生活习惯，希望能够远离尿酸偏高的困扰。感谢李医生和京东互联网医院提供的专业服务，让我在家就能得到高质量的医疗咨询。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院上找专家咨询。他们的服务真的很靠谱！