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10年畏寒怕热、耳鸣,医生说是肾阴阳两虚,怎么调理?

10年畏寒怕热、耳鸣,医生说是肾阴阳两虚,怎么调理?

我叫李明,今年35岁,来自四川成都。十年前,我开始出现畏寒怕热、耳鸣等症状,起初我并没有太在意,认为可能是工作压力大或者是生活习惯不规律所致。然而,随着时间的推移,这些症状不仅没有消失,反而愈演愈烈,严重影响了我的日常生活和工作效率。

我曾尝试各种方法来缓解症状,包括改变生活习惯、服用保健品等,但都没有明显效果。直到有一天,我在网上看到一篇关于肾阴阳两虚的文章,才意识到自己的问题可能与肾虚有关。于是,我决定去看医生,希望能够找到解决问题的方法。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊,医生通过详细的询问和分析,确定了我的症状是由肾阴阳两虚引起的。医生告诉我,长期的手淫和熬夜习惯是导致肾虚的主要原因,并建议我立即戒掉这些不良习惯。同时,医生还推荐我服用龟鹿补肾丸来调理身体。

在医生的指导下,我开始了严格的自我调理。首先,我彻底戒掉了手淫和熬夜的习惯,调整了作息时间,保证每天有充足的睡眠。其次,我按照医生的建议,开始服用龟鹿补肾丸,并且注意饮食健康,多吃一些滋补肾脏的食物,如黑豆、黑芝麻等。最后,我还尝试了一些中医理疗方法,如艾灸和推拿,来帮助恢复身体的平衡。

经过两个月的调理,我的症状明显改善。畏寒怕热的感觉减轻了很多,耳鸣也变得不那么频繁和严重了。更重要的是,我感觉自己的精神状态和体力都有了很大的提升,工作和生活的压力也变得更容易承受了。

回顾这段经历,我深刻地认识到,健康是最宝贵的财富。我们不能忽视身体发出的信号,应该及时寻求专业的医疗帮助。同时,自我调理和改变不良习惯也是非常重要的。感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导让我找到了正确的治疗方向。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们,早日恢复健康!肾阴阳两虚调理指南 常见症状 肾阴阳两虚主要表现为畏寒怕热、耳鸣等症状,常见于长期手淫、熬夜等不良生活习惯的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 戒掉手淫和熬夜等不良生活习惯。 2. 到正规医院中医科通过舌苔及脉象开取中药汤济调理。 3. 可以服用龟鹿补肾丸等中成药辅助调理,先服用两周看看效果。 4. 在调理期间,避免饮酒和辛辣刺激性食物。 5. 定期复诊,根据病情调整治疗方案。

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宋斌

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