我叫李明，今年35岁，来自四川省成都市。我的故事始于2019年，那时我还在一家物流公司工作，整天都在走路、搬运货物。起初只是偶尔膝盖疼，没太在意，毕竟年轻人总是觉得自己很强壮。可随着时间推移，疼痛越来越频繁，甚至连下楼梯都成了一种折磨。我的颈椎也开始疼，像有一块石头压在上面，无法缓解。

我去看了很多医生，做了各种检查，包括核磁共振。结果显示我患有膝关节骨性关节炎，前交叉韧带磨损损伤。医生开了氨糖、止痛药、活血化瘀药，还打了玻璃酸钠，但效果一直不理想。我的工作使得情况更加恶化，直到今年我才决定离职，好好休养一下。

在京东互联网医院上，我遇到了骨科医生张医生。他仔细查看了我的核磁共振片子，告诉我我的情况需要结合镜下情况来判断是否需要手术。虽然片子上显示有磨损损伤，但单纯从胶片看不是很明确的。张医生建议我可以考虑做关节镜手术，同时术中探查一下前交叉韧带的情况，如果有大部分磨损或断裂，不稳的情况，可以术后直接再做韧带重建。

我问张医生，如果不做手术又会导致什么结果。张医生解释说，韧带的损伤主要是会导致关节不稳，可能会加速关节的磨损。手术费用在3万左右，各地收费可能有一定差异。听到这些，我开始犹豫不决，毕竟手术是一件大事，需要慎重考虑。

在与家人和朋友商量后，我决定先尝试保守治疗，包括休息、用药和理疗。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量避免过度劳累和不良姿势。虽然这条路可能会更漫长，但我希望能够通过自己的努力，减轻疼痛，恢复健康。

我想分享我的经历，希望能够帮助那些和我一样遭受膝盖疼和颈椎疼的人。健康无小事，及时就医非常重要。同时，也要注意生活中的细节，避免过度劳累和不良姿势。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，医生们都非常专业和耐心，值得信赖。