我叫小芳，今年25岁，大学毕业后在一家外贸公司工作。由于工作压力大，生活节奏快，我的月经开始变得不规律。医生建议我服用避孕药来调节月经周期。起初，我对此持怀疑态度，但在医生的劝说下，我还是决定试一试。

刚开始服用避孕药时，我并没有什么不适感。然而，随着时间的推移，我开始出现一些副作用。体重增加、月经失调、头晕乏力、恶心呕吐等症状接踵而至。这些副作用严重影响了我的日常生活和工作效率。

在一次偶然的机会中，我在药店看到了一种维生素E软胶囊。店员告诉我，这种维生素E可以减少避孕药的副作用。我半信半疑地购买了一瓶，开始每天服用。几个月后，我惊喜地发现，我的副作用明显减轻了。体重稳定了，月经也恢复了正常，头晕乏力和恶心呕吐的症状也消失了。

我非常感谢那位店员的建议，但我也想知道，维生素E真的能减少避孕药的副作用吗？于是，我来到了京东互联网医院，找到了在线医生小李。小李医生告诉我，维生素E确实有很多益处，它是一种基本营养素，属于抗氧化剂，可以保护细胞免受自由基损伤，维持神经、肌肉的正常发育与功能。然而，关于维生素E能减少避孕药副作用的说法，尚没有经过科学验证。小李医生认为，店员的说法可能是促销的一种虚头。

我对小李医生的解释感到满意。虽然维生素E不能直接减少避孕药的副作用，但它确实对人体的性激素水平进行调节，间接地帮助我缓解了副作用。小李医生还提醒我，避孕药的副作用因人而异，需要根据个人情况来选择合适的避孕方式和调节方法。

通过这次经历，我深刻体会到，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷、专业的在线医疗服务。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！