我叫李明，今年35岁，是一名普通的上班族。我的生活看似平静无波，但实际上却隐藏着一场与疾病的斗争。从去年开始，我就开始感到腰部不适，起初只是轻微的酸痛，没太在意。然而，随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷、甚至是服用止痛药，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，提到了铁腰板对腰椎间盘突出的治疗效果。出于好奇和希望，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的交流中，我了解到铁腰板是一种通过脉冲治疗的设备，理论上可以帮助缓解腰椎间盘突出的症状。医生也向我推荐了中频理疗仪，表示临床上多用这种方法来治疗腰椎间盘突出。虽然我对这些设备的效果持怀疑态度，但我还是决定试一试。

在医生的指导下，我开始使用中频理疗仪进行治疗。刚开始几次，效果并不明显，我甚至开始怀疑自己是否做了正确的选择。但是，随着时间的推移，我逐渐感受到疼痛的减轻，腰部的僵硬也得到了缓解。同时，医生也教给我一些日常生活中的注意事项，如避免久坐久行、不要弯腰提重物等，这些都对我的康复起到了积极的作用。

现在回想起来，那段时间的经历真的很艰难。每天都要忍受着疼痛的折磨，甚至连正常的工作和生活都成为了问题。但是，通过与医生的交流和治疗，我逐渐找回了自己的生活节奏。虽然腰椎间盘突出可能无法完全治愈，但我已经学会了如何与它共存，如何在日常生活中做出正确的选择来保护自己的身体。

如果你也正在经历类似的困扰，我想告诉你，早治疗、平时预防加重是非常重要的。同时，也要保持积极的心态，相信自己可以战胜疾病。最后，我想说，京东互联网医院的医生真的很专业，他们的建议和治疗方法都非常有效。希望我的经历能够帮助到你，祝你早日康复！

你会选择线上看病吗？我觉得很方便！