我从小就有便秘的毛病，可能是因为我不太爱吃蔬菜和水果的原因吧。最近一个月，我的肛裂问题越来越严重，尤其是在排便时，疼痛感简直无法忍受。每次上厕所都像是一场噩梦，总是担心会出血或者疼痛加剧。即使在平时，肛门周围也总是痒痒的，非常不舒服。

我曾经尝试过一些药膏和口服药物，但是效果并不明显。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我联系到了普外科的王医生。他的专业知识和耐心解答让我感到非常安心。

王医生首先详细询问了我的症状和生活习惯，告诉我肛裂的主要诱因是便秘，并且建议我平日里要规律生活，多吃水果和蔬菜，避免久坐、熬夜、吸烟和饮酒等不良习惯。他还强调了养成良好的排便习惯的重要性，例如定时排便、避免过度用力等。

王医生还推荐了一些药膏和口服药物，帮助我缓解症状和促进伤口愈合。他特别提醒我，如果情况没有改善或者出现了其他不适症状，应该及时就医，避免延误治疗。

在王医生的指导下，我开始调整自己的生活方式和饮食习惯，逐渐改善了便秘问题。同时，使用王医生推荐的药膏和口服药物也使得我的肛裂症状得到了明显缓解。现在，我已经可以正常排便了，肛门周围的痒痒感也消失了。

我非常感谢王医生的帮助和指导，京东互联网医院的服务也让我感到非常满意。通过这次经历，我深刻认识到，健康无小事，及时就医和科学治疗是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，也希望大家都能重视自己的健康，遇到问题及时就医哦！