夏天的酷热总是让人难以忍受，尤其是对于我这样一个体重超标的人来说。每次出门，汗水就像断了线的珠子一样滴落，衣服湿透，整个人都像从水里捞出来的一样。更糟糕的是，我的眼睛经常发红，口臭，面色时而发黑，时而发白。这些症状让我感到非常困扰和尴尬。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位普内科医生。医生名叫尹医生，非常友善和专业。他首先询问了我的既往病史和日常作息情况。我告诉他我没有任何慢性病史，但我以前经常手淫，可能对身体造成了一定的影响。尹医生听完后，建议我控制体重减肥，因为我的体质数已经达到了31，属于肥胖范围。

尹医生还问我是否有口苦、反酸、烧心、恶心、胃痛的症状，并提醒我口臭可能是幽门螺旋杆菌感染的表现，需要去线下医院消化内科做C13呼气试验。对于我的面色问题，尹医生建议我空腹检查肝肾功能、肾脏彩超和血常规等相关项目。至于眼睛经常发红，尹医生认为可能是过敏引起的眼部炎症，建议我去线下医院眼科做眼压和过敏原等检查。

最后，尹医生还提醒我需要检查血压、血糖和血脂，并给出了六点建议：注意休息，保持良好情绪，规律作息；保持室内空气湿润，清淡饮食易消化；适当饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物；忌烟酒；注意保暖；不适随诊。尹医生的话语让我感到非常温暖和安心，我决定按照他的建议去做。

在结束问诊之前，尹医生还问我是否有其他问题需要咨询。我告诉他我对脾虚湿气重的饮食调理很感兴趣，希望能得到一些专业的建议。尹医生笑着说：“这个问题我可以帮你解答。脾虚湿气重的人应该多吃一些健脾利湿的食物，如山药、莲子、薏米等。同时，少吃油腻、辛辣和生冷的食物，避免过度劳累和熬夜。”

我感激地向尹医生道谢，并表示我会认真遵循他的建议。通过这次问诊，我不仅找到了解决问题的方法，还学到了很多关于健康的知识。京东互联网医院的服务真的很棒，我会推荐给我的朋友和家人。