我从小就有一个坏习惯——手淫。起初只是偶尔为之，后来却越陷越深，甚至到了每天都要进行的程度。直到有一天，我发现自己的身体开始出现问题：腰酸背痛，精神萎靡，整个人都像被抽干了精气神。去医院检查后，医生告诉我这是因为长期手淫导致的肾虚。

我感到非常恐慌，开始四处寻找治疗方法。网上有人说吃某种药可以改善肾虚的症状，但我又担心这药会不会让人上瘾。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

医生听完我的情况后，首先安慰了我，并告诉我这种药并不会让人上瘾。它只是一种辅助治疗的药物，主要作用是改善睡眠质量，缩短入睡时间。只要按照说明书上的剂量服用，就不会有任何问题。

我半信半疑地问道：“那如果我晚上11点之前吃一片，第二天早上8点能不能醒来？”医生笑着回答：“这个看你自己的生物钟吧，应该不会耽误上班。”

我放下心来，决定试一试。果然，服用了几天后，我的睡眠质量明显改善，精神状态也好了很多。最重要的是，我没有感到任何依赖性或副作用。

通过这次经历，我深刻地认识到，健康无小事，遇到问题一定要及时就医。同时，也要警惕网络上的各种偏方和谣言，选择正规的医疗机构和专业的医生进行咨询和治疗。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱，大家有需要的话可以试一试！