我叫小明，今年四岁五个月。从小我就不太喜欢吃蔬菜，妈妈总是说我挑食。最近，我的便秘问题越来越严重，经常三四天才大便一次，肚子胀得难受。妈妈很担心，带我去看了好几次医生，但都没有什么明显的改善。于是，她决定在网上寻求帮助，找到了京东互联网医院。

我们选择了图文问诊，很快就有医生回复了。医生问我多大了，我说四岁五个月。然后，医生问我为什么总是便秘，我说因为不喜欢吃蔬菜。医生说长期便秘可以吃益生菌调理，并推荐了妈咪爱。同时，医生也提醒我们要注意膳食纤维的摄入，因为不吃蔬菜的话，膳食纤维太少，很容易便秘。医生还给我们搭配了一些食物，包括一些富含膳食纤维的水果和谷物。

我和妈妈按照医生的建议，开始每天吃益生菌和膳食纤维。起初，我还是不太喜欢吃那些水果和谷物，但妈妈总是想办法让我吃下去。比如，她会把苹果切成小块，和酸奶一起混合起来；或者用燕麦片做早餐，加入一些蜂蜜和水果干。慢慢地，我开始习惯了这些食物，也不再那么挑食了。

经过一段时间的调理，我的便秘问题明显改善了。现在，我每天都能正常大便，肚子也不再胀得难受。妈妈也很高兴，觉得京东互联网医院的医生真的很专业，给我们提供了非常实用的建议和帮助。我们也会继续关注自己的饮食习惯，希望能保持健康的状态。

如果你也有便秘问题，不妨试试益生菌和膳食纤维的搭配。当然，最好还是去看医生，听取专业的意见。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！