我从来没有想过，一个简单的动作会让我陷入如此的痛苦。今天早上，我像往常一样起床，准备开始新的一天。然而，当我弯腰去拿一本书时，突然间，我的腰部传来一阵剧烈的疼痛。这种疼痛就像一把尖锐的刀子，深深地扎进了我的肉里，令我无法动弹。

我试图站起来，但每次尝试都以失败告终。疼痛让我无法集中精力，甚至连呼吸都变得困难。我知道我需要帮助，于是拨打了京东互联网医院的电话，希望能得到专业的医疗建议。

接通电话后，我被转接到了一位名叫屈医生的骨科专家。他的声音温和而专业，听起来非常可靠。我向他描述了我的症状，并告诉他我在搬重物时突然感到腰部剧痛。屈医生问我疼痛的具体位置，并询问我是否能翻身活动。我回答说我可以翻身，但起身时疼痛会加剧。

屈医生根据我的描述，初步判断我可能是急性腰扭伤。他建议我卧床休息，减少活动，避免频繁起坐，以免症状进一步加重。他还提醒我，如果症状没有改善或进行性加重，应该去线下医院就诊，进行更详细的检查和治疗。

我问屈医生大概需要多久才能缓解疼痛，他告诉我可能需要2周左右的时间。这个消息让我有些沮丧，因为我一个人住，不能频繁起身，生活上会有很多不便。但我也知道，休息和用药是目前最好的选择。

屈医生建议我使用局部外用活血通络止痛的药物，并搭配口服活血通络的药物。他还详细询问了我的过敏史和其他健康状况，确保我可以安全地使用这些药物。最后，他给了我一些建议，包括如何正确使用药物，以及如果出现不良反应应该怎么做。

在结束通话之前，屈医生再次强调了休息的重要性，并祝我早日康复。他的专业和关心让我感到非常安慰和放心。我知道我需要耐心等待，给自己足够的时间来恢复健康。

这次经历让我深刻地认识到健康的重要性。我们往往忽视了自己的身体，直到出现问题才开始后悔。从现在开始，我会更加关注自己的健康，定期锻炼，避免过度劳累。同时，我也会推荐京东互联网医院给我的朋友和家人，因为他们提供了高质量的医疗服务，帮助我度过了这段难熬的时期。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，立即寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！