当前位置:

京东健康

感觉身体虚弱,应该补充哪些维生素?

感觉身体虚弱,应该补充哪些维生素?

我从小就是一个体弱多病的孩子,经常感冒发烧,父母带我四处求医问药,但效果总是不尽如人意。长大后,虽然身体状况有所改善,但总是感觉精力不足,容易疲劳。尤其是最近几个月,工作压力大,经常加班到深夜,身体的不适感愈发明显。每天早上起床,浑身无力,像被抽干了精气神一样。这种状态持续了好几个星期,我开始担心自己的健康问题。

一天晚上,我在网上搜索“肾虚要吃啥补”,希望能找到一些有效的方法来改善自己的身体状况。结果显示,维生素C和维生素B对缓解疲劳和提高免疫力有很好的效果。我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生,看看是否可以通过补充维生素来改善我的身体状况。

在京东互联网医院的图文问诊平台上,我遇到了主治医师**。他问我有什么医学问题,我向他描述了自己的症状和担忧。医生建议我最好吃复合维生素,特别是维生素C和维生素B。这些维生素可以帮助我提高免疫力,缓解疲劳感。我问医生是否可以混合吃这两种维生素,医生说可以的,并且告诉我空腹也可以吃。

我按照医生的建议开始补充维生素,每天早上空腹吃一片复合维生素。刚开始几天,效果并不明显,但我坚持了下来。慢慢地,我发现自己的精力开始恢复,早上起床不再那么困难,工作效率也提高了不少。最重要的是,我不再像以前那样容易生病了,身体的抵抗力明显增强。

我很感激京东互联网医院的医生,感谢他们的专业建议和关心。现在,我每天都在用京东互联网医院的服务,定期进行健康检查和咨询。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!

你们有类似的经历吗?欢迎分享!

肾虚调理指南 常见症状 肾虚的常见症状包括疲劳、乏力、腰膝酸软等,多见于中老年人和长期过度劳累者。 推荐科室 中医科或内分泌科 调理要点 1. 补充维生素C和B族维生素,例如复合维生素片; 2. 合理安排作息,避免过度劳累; 3. 饮食上多摄入富含维生素和矿物质的食物,如新鲜水果、蔬菜和全谷类食品; 4. 可以考虑服用中药补肾丸或六味地黄丸等; 5. 定期进行体检,及时发现和处理潜在的健康问题。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 高尿酸血症怎么办?

我从小就有一个习惯,喜欢喝肉汤和果汁。每次家里做饭,总是要喝上一碗热腾腾的肉汤,或者来一杯冰镇的果汁。直到四年前,我被诊断出高尿酸血症,医生告诉我,这些我最爱的东西,竟然是导致我病情加重的罪魁祸首。 那天,我在网上搜索“肾虚高血压中成药治疗”,希望能找到一些有效的方法来控制我的尿酸水平。结果,京东互联网医院的医生联系了我,开始了我们的图文问诊之旅。 医生问我血尿酸高多久了,我告诉他已经四年了,542。医生又问了我的肾功能是否正常,我回答说正常。医生说如果尿酸一直大于540,也考虑要用降尿酸的药物。于是我问医生有没有推荐的药物,医生说没有肾结石,就用苯溴马隆,一天一次,一次一片。 我按照医生的建议开始服用苯溴马隆,并且注意了饮食,戒酒、戒烟,多喝水,每天2000毫升以上。因为我体重偏胖,医生还建议我要减肥,避免劳累及受凉,定期复查。医生还特别提醒我不要喝菜汤肉汤类和果糖类饮料,这些都是我以前最爱的东西啊! 三个星期后,我去复查了血尿常规和肝肾功,结果显示我的尿酸水平已经降到了正常范围内。医生说这是一个好消息,但我还需要继续注意饮食和生活习惯,避免尿酸水平再次升高。 我很感激京东互联网医院的医生,正是因为他们的专业指导和耐心解答,才让我能够有效地控制我的尿酸水平。现在,我已经学会了如何正确地管理自己的健康,虽然不能再像以前那样随心所欲地享受美食,但我知道这是为了更好地保护自己的身体。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊,京东互联网医院真的很靠谱!

生命之光传递者

23 人阅读
查看详情

文章 乙肝抗体升高是好是坏?

我从小就知道自己是一个特殊的孩子。每次去打疫苗,医生都会告诉我:“你不用打乙肝疫苗,你已经有抗体了。”我总是好奇,为什么我不需要打疫苗?直到有一天,我在网上搜索“乙肝抗体升高是好是坏?”这个问题,才开始了解自己的身体。 我记得那天晚上,我在家里翻看了一本旧的健康手册,里面有一篇关于乙肝的文章。我读完后,心中充满了疑惑和恐惧。为什么我的乙肝抗体会升高?是不是我已经感染了乙肝病毒?我开始担心自己的健康,甚至连晚饭都吃不下去了。 第二天,我决定去医院做一次全面的检查。医生告诉我,我的乙肝抗体升高是因为我曾经接触过乙肝病毒,但我的身体已经成功地抵抗了病毒的侵袭。医生还说,我的身体里有足够的乙肝抗体,可以保护我不再被乙肝病毒感染。这是一个好消息!我不需要再打乙肝疫苗了,因为我已经有了天然的免疫力。 医生还给了我一些生活建议,例如注意休息、保持良好情绪、规律作息等等。这些都很重要,尤其是对于像我这样曾经接触过乙肝病毒的人来说。医生还建议我每3-6个月定期复查乙肝两对半,以确保我的身体状况一直保持良好。 我从这次经历中学到了很多关于乙肝的知识,也明白了为什么我不需要打乙肝疫苗。现在,我更加关注自己的健康,遵循医生的建议,保持健康的生活方式。我也希望通过我的经历,能够帮助更多人了解乙肝,消除对乙肝的恐惧和误解。 如果你也有类似的问题或经历,欢迎在评论区分享。我们可以一起学习和成长,共同关注我们的健康。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。京东互联网医院是一个很好的选择,方便快捷,专业可靠。让我们一起关注健康,珍爱生命!

跨界医疗探索者

35 人阅读
查看详情

文章 射精快时间短怎么办?

我从来没有想过,自己会因为“射精快时间短”这个问题而感到如此的困扰和无助。每次和妻子在一起,总是只能维持三五分钟的性生活,甚至有时候连这点时间都达不到。这种情况已经持续了很长一段时间,几乎让我失去了自信和快乐。 我尝试过各种方法来解决这个问题,包括锻炼、改变生活习惯、甚至是尝试一些所谓的“壮阳药”,但都没有什么效果。直到有一天,我在网上搜索“肾虚怎样调理最好最快补精”,才发现了京东互联网医院这个平台。 我决定尝试一下,于是就进行了图文问诊。医生问我现在的性生活时间能达到多久,这种情况有多长时间了?我告诉他,没时间概念,比较敏感,三五分钟性生活。医生说,根据我的描述,可能是敏感度增高以及心理压力过大导致的,中医认为肾精亏虚所导致的。同时也可能是阴茎海绵体供血异常以及血液回流过快引起的。 医生建议我可以考虑药物治疗,并询问了我的肝肾功能、是否有高血压糖尿病史、药物过敏史和既往病史等信息。我告诉他我没有用过任何药物,也没有这些问题。医生说可以用伐地那非来治疗,但我说我听说过这个药是治疗阳痿的,对性生活时间没有作用。医生解释说,伐地那非确实是治疗阳痿的药物,但他会给我开一些中成药来治疗我的问题。 医生给我开了参茸鞭丸,并告诉我这是一个完整的疗程,效果就可以。同时也提醒我在用药期间避免饮酒。医生还说,伐地那非不延长时间,但他给我的中成药可以延长性生活时间,甚至可以达到20分钟左右。医生还建议我用药三天以后用微信扫描二维码复诊,或者随时扫描反馈我的情况。 我按照医生的建议用药,果然在15天半个月后,我的性生活时间明显延长了。现在我和妻子在一起的时间可以达到20分钟以上,甚至有时候可以超过30分钟。这种改变让我重新找回了自信和快乐,也让我更加珍惜和妻子在一起的每一刻。 我想说,京东互联网医院真的很靠谱,医生们都非常专业和负责。他们不仅仅是给我开了药,还给了我很多健康指导和建议。现在我已经关注了医生,随时可以向他咨询问题。用药以后有什么问题也可以及时反馈。这种在线问诊的方式真的很方便,尤其是对于像我这样不方便去医院的人来说。健康无小事,遇到问题及时就医哦!

医者荣耀

12 人阅读
查看详情

文章 初次刮痧,脸部用多厚的刮痧板?

我从小就被人称作“水肿脸”,每次照镜子都能看到自己那双浮肿的眼睛和脸颊。妈妈总是说这是因为我肾虚,需要好好调养。可我总觉得这不是什么大问题,直到有一天我在网上看到一篇文章,说刮痧可以改善肾虚引起的水肿问题。我心动了,决定试一试。 我在网上搜索了很多关于刮痧的信息,发现刮痧板的厚度对效果有很大影响。于是,我来到了京东互联网医院,希望能得到专业的建议。医生很友善地告诉我,第一次刮脸部的痧最好用家用版的刮痧板,厚度可以选择0.8mm。听完医生的建议,我马上下单了一个刮痧板。 当我拿到刮痧板时,心里既兴奋又紧张。毕竟这是我第一次尝试刮痧,担心会不会弄伤自己。按照医生的指导,我先在手臂上试了一下,感觉还不错。然后,我开始在脸上刮痧。刚开始有点疼,但很快就习惯了。刮完后,我的脸部确实感觉轻松了许多,浮肿也减轻了不少。 我很高兴能找到一个有效的方法来改善自己的肾虚问题。同时,我也意识到,健康无小事,不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。京东互联网医院的医生们真的很专业,给了我很多有用的建议和指导。我会继续关注自己的健康,并且推荐京东互联网医院给需要的人们。 你们有类似的经历吗?欢迎分享!

跨界医疗探索者

23 人阅读
查看详情

文章 孩子早上咳嗽,嗓子有痰,声音沙哑怎么办?

我还记得那个秋天的早晨,儿子小明突然咳嗽起来,声音沙哑,像被什么东西卡住了。作为一名母亲,看到孩子不舒服,我的心就像被揪住了一样。小明告诉我,他早上起床时就开始咳嗽,嗓子里有痰,感觉很难受。我赶紧带他去看医生,医生说是过敏性鼻炎引起的咳嗽,给他开了孟鲁司特和氯雷他定。但是,吃了几天药,情况并没有好转,反而有所加重。小明的咳嗽变得更频繁了,甚至影响了他的日常生活和学习。 我开始担心起来,会不会是肺热引起的咳嗽?我在网上查找相关信息,看到有人说肾虚也会导致咳嗽。于是我带小明去看了中医,中医说小明的肾虚,需要调理。我们按照中医的建议,给小明吃了一段时间的中药,但是效果依然不明显。小明的咳嗽仍然没有好转,反而有时候会咳出黄色的痰来。我开始感到无助和焦虑,担心小明的健康问题会越来越严重。 在朋友的推荐下,我决定带小明去京东互联网医院看病。我们通过图文问诊的方式,向医生描述了小明的症状。医生很耐心地听完我们的描述后,告诉我们小明的症状主要是过敏性鼻炎引起的过敏性咳嗽,需要抗过敏治疗。医生建议我们使用西替利嗪滴剂和丙酸氟替卡松鼻喷剂,并且给小明多喝温开水,注意保暖。医生还提醒我们,如果咳嗽比较频繁,可以给小明用点雾化治疗。 我们按照医生的建议,给小明使用了新的药物,并且注意了日常生活中的保暖和饮食。几天后,小明的咳嗽明显减轻了,嗓子也不再那么沙哑了。我们都松了一口气,感谢京东互联网医院的医生给我们提供了专业的医疗建议和帮助。现在,小明的咳嗽已经完全好了,我们也学到了很多关于过敏性鼻炎和咳嗽的知识。我们会更加注意小明的健康,预防类似的问题再次发生。 这次经历让我深刻地体会到,面对孩子的健康问题,作为父母,我们需要保持冷静和理智,不能盲目地相信网络上的信息或传统的偏方。只有通过专业的医疗机构和医生的帮助,才能真正解决问题。京东互联网医院的医生给我们提供了非常好的服务和建议,让我们在最短的时间内找到了正确的治疗方法。我们会继续信任和支持京东互联网医院,希望更多的人也能从中受益。

健康管理专家

11 人阅读
查看详情
相关问诊

高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对失眠,可以选择补气血、滋肾的中药来改善。根据患者的描述,可能更适合使用养血安神糖浆。在用药过程中,需要注意用法用量,避免对肠胃产生刺激。同时,建议保持精神舒畅,劳逸适度,避免过度思维和不良情绪的影响。

查看详情

肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于肾性贫血,口服药物罗沙司他胶囊可以作为辅助治疗手段,帮助提高血红蛋白水平。建议每次服用2粒(45-60kg),每周三次。同时,注意饮食,避免辛辣生冷和过于油腻的食物,保证充足的睡眠。在用药过程中,如果出现任何不适,应及时就诊。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情

67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于肾性贫血,需要使用促红细胞生成素和铁剂等药物进行治疗。请遵循医生的建议进行治疗。同时,注意饮食营养,多摄入富含铁质的食物。

查看详情

37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:对于月经不调肾亏血虚的患者,滇女金丸可以作为一种辅助治疗手段。然而,在月经期不建议使用。建议患者在使用任何药物前,先向医生咨询,了解自己的具体情况,并根据医生的建议进行治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和充足休息,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,可以使用精乌胶囊进行调理。需要注意的是,肝生化指标异常可能是副作用,需要定期检查肝功能。同时,避免食用生冷油腻辛辣刺激食物,远离烟酒,多休息。口服时,每次6粒,每日3次,2周为1个疗程。如有感冒发烧,应暂停用药。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。不同药物间隔半小时分开。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(278例) 肝病(263例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84424
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(30例) 胃肠炎(9例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9819
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(14例) 肾虚症(12例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:870
健康小工具