我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我就是改不掉。直到有一天，我发现我的指甲上出现了竖纹，好几年了都没有消失。起初我并没有太在意，毕竟只是指甲上的小问题。可随着时间的推移，这些竖纹越来越明显，甚至开始影响到我的日常生活。

我记得有一次和朋友出去玩，大家都在秀自己的美甲，而我只能把手藏在口袋里，生怕被人看到这些丑陋的竖纹。从那以后，我开始变得越来越自卑，总是担心别人会嘲笑我。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，说指甲上的竖纹可能是身体某些问题的信号。我一下子就慌了，赶紧上网搜索相关信息，结果发现脾虚也可能导致指甲出现竖纹。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。经过一番搜索，我选择了京东互联网医院。医生很友善，问了我一些问题后，告诉我这是缺乏维生素A引起的。听到这个答案，我松了一口气，原来不是什么大问题。医生建议我口服维生素A，并多吃一些含维生素A的蔬菜。听完医生的建议，我心中充满了感激，终于可以摆脱这些烦人的竖纹了。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议去做。每天都吃一些胡萝卜、南瓜等富含维生素A的食物，并按时服用维生素A。慢慢地，我发现指甲上的竖纹开始变浅，甚至有些地方已经消失了。我的心情也跟着好了起来，不再因为这些小问题而自卑。

现在回想起来，我很庆幸自己及时寻求了医生的帮助。也很感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗咨询。健康无小事，遇到问题及时就医，才是最重要的。希望我的经历能给大家一些启示，遇到问题不要忽视，及时寻求帮助才是正确的选择。