我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩手机，甚至连吃饭都喜欢低头。直到有一天，我突然发现自己的肩膀和颈椎总是有种压重的感觉，像被一块巨石压着一样。起初我并没有太在意，认为只是累了，休息一下就会好。但是，时间一天天过去，这种感觉却越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻找解决办法，试过各种按摩、理疗，甚至还去了一些偏方店铺，花了不少钱，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上搜索“肾虚颈椎病的症状及治疗方法”，无意中发现了京东互联网医院的图文问诊服务。我抱着试一试的心态，点击了进入。

“您好，我是京东专职骨科医生，非常高兴为您服务，请问有什么需要咨询？”医生的问候让我感到很温暖。我向他描述了自己的症状，医生听完后问我用过什么药没有。我说没有，医生便开了四种药给我，并告诉我要注意不要长时间低头伏案工作，也不要长时间打游戏这些。

我按照医生的建议，认真服药并改变了自己的生活习惯。几个星期后，我的肩膀和颈椎的压重感明显减轻了，甚至有时候都忘记了自己曾经有过这样的问题。医生还建议我多打羽毛球、健身跑步，这样可以更好地锻炼颈椎和肩膀的肌肉，防止再次出现问题。

在整个治疗过程中，医生都非常耐心地解答我的问题，给我提供了很多有用的建议和指导。他的专业知识和亲切态度让我感到非常安心和信任。现在，我已经完全康复了，生活也回到了正常轨道上。

如果你也有类似的问题，不妨试试京东互联网医院的图文问诊服务。它不仅方便快捷，而且医生的专业水平也非常高。相信你也会像我一样，找到解决问题的方法，重新拥有健康和快乐的生活。