我从小就有一个小小的自卑，那就是我的脚趾甲。它们总是黄黄的，厚厚的，像极了老年人的指甲。每当夏天来临，别人都穿着凉鞋、拖鞋，展示他们光滑的脚趾甲时，我只能默默地穿上厚重的运动鞋，隐藏我的“丑陋”。我知道这不是什么大问题，但它却像一块石头一样压在我的心头，影响着我的自信心。

直到有一天，我在网上看到了一篇关于灰指甲的文章，才知道原来我并不是孤独的。灰指甲是一种常见的真菌感染，很多人都有过这样的困扰。于是，我鼓起勇气，决定去看医生。

我找到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式，向医生描述了我的症状。医生很快就回复了我，要求我拍几张清晰的照片，以便更好地诊断。虽然我有些害羞，但还是按照医生的要求做了。

医生看了我的照片后，告诉我确实是灰指甲，并且建议我不要再使用之前的药物——灰黄霉素。原来，这种药物的副作用很大，效果也不太好。医生推荐我使用斯皮仁诺胶囊进行治疗，并详细解释了用药方法和注意事项。

我按照医生的建议，开始了治疗。每天早晚各服用两粒胶囊，连续一周后停三周，算作一个疗程。医生说通常需要3-4个疗程才能见效。我虽然有些担心，但还是坚持了下来。

在治疗的过程中，我也注意了自己的生活习惯。比如，保持脚部的清洁和干燥，避免穿紧身或不透气的鞋子，多吃一些富含维生素E和锌的食物等等。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了很大的帮助。

经过三个疗程的治疗，我的脚趾甲终于开始恢复正常了。它们不再是黄黄的、厚厚的，而是变得光滑、透明。每当我看到自己的脚趾甲时，心中都会涌起一股自豪感和满足感。

我想说，灰指甲并不可怕，只要你找到正确的治疗方法，并且坚持下去，就一定能够战胜它。同时，也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我重新找回了自信心。

最后，我想问问大家，你们有没有类似的经历？如果有，欢迎分享。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！