我一直认为自己是一个健康的人，直到那次感冒让我彻底改变了看法。从那以后，我开始关注如何提高自己的抵抗力。于是，我找到了京东互联网医院，希望能从专业的医生那里得到一些有用的建议。

在与医生的交流中，我了解到了一些非常有趣的信息。首先，医生建议我喝沙棘茶和吃氨基酸片来增强抵抗力。起初，我对此持怀疑态度，但医生解释说，沙棘茶可以改善肠道菌群，而氨基酸片则可以提供身体所需的营养素，两者结合使用可以有效提高抵抗力。

我决定尝试一下，于是开始每天喝一杯沙棘茶并服用氨基酸片。刚开始几天，我并没有感觉到什么明显的变化。但是，随着时间的推移，我发现自己不再那么容易感冒了，甚至连平时的疲劳感也减轻了很多。这让我非常高兴，因为我终于找到了一个有效的方法来提高自己的抵抗力。

除了这些具体的建议外，医生还给了我一些生活上的建议。例如，保持良好的情绪和规律的作息，多喝水，避免食用辛辣和油炸的食物，戒烟限酒等等。这些看似简单的建议，却对我的健康产生了深远的影响。

在整个过程中，我深深感受到了京东互联网医院的专业性和人性化。医生不仅提供了科学的建议，还关心我的生活习惯和情绪状态，真正做到了全方位的健康指导。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，每当我有健康问题时，总是第一时间想到这里。

如果你也想提高自己的抵抗力，我强烈推荐你尝试一下沙棘茶和氨基酸片。当然，最重要的是要保持良好的生活习惯和心态。只有这样，才能真正拥有一个健康的身体和快乐的心情。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，不妨来这里咨询一下专业的医生。相信我，你不会失望的。