我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我就是改不掉。直到那天，我突然发现自己的指甲全都掉了，留下一片光秃秃的指尖。我吓坏了，赶紧去医院看病。

医生说我可能是因为脾虚引起的四肢乏力，导致指甲脱落。听完医生的解释，我才意识到自己的不良习惯可能是导致这一切的罪魁祸首。医生给我开了一些中药，希望能改善我的体质。

四个月过去了，我的指甲开始重新生长。但是，它们长得不整齐，有的左一半右一半，像被剪过一样。我再次去找医生，医生说这可能是因为指甲床受损，需要时间来修复。同时，他也提醒我要注意饮食和休息，避免再次出现类似的问题。

我开始认真对待自己的健康，调整生活习惯，多吃一些有营养的食物。几个月后，我的指甲终于长得整齐了，虽然还有一些小瑕疵，但总算是恢复了正常。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何不良习惯都可能对身体造成影响。现在，我已经改掉了咬指甲的坏毛病，希望大家也能从中吸取教训，珍爱自己的健康。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，别像我一样等到问题严重才去处理。同时，也可以尝试在线问诊，像京东互联网医院这样的平台，提供了便捷的医疗服务，非常适合忙碌的现代人。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它。